صحة وجمال

أطعمة قاتلة تجنبها

mainThumb

17-12-2019 01:10 PM

السوسنة- حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من الأطعمة المصنعة كونها تشكل خطرًا بالغًا على الصحة ، فخطر تناولها يتعدى الإصابة البدانة المفرطة،فأثبتت الدراسات الأخيرة أن الأغذية المصنعة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب وتسبب أزمات قلبية وسكتات دماغية مفاجئة .

 
ذكرت الجمعية الألمانية أن السبب في خطورة الأغذية المصنعة هو أنها تحتوي  على ما يسمى بالدهون المتحولة ، وتسبب هذه الدهون رفع مستويات الكوليسترول  بالدم، وهذا الأرتفاع يؤدي إلى تصلب وانسداد الشرايين.
ومن الأغذية المصنعة التي تنصح الجمعية الإلمانية بالابتعاد عنها :
• البطاطس المحمرة 
• المخبوزات والحلويات 
• الأطعمة الجاهزة
• الوجبات السريعة
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون