صحة وجمال

بروفيسور ألماني يوجّه نصيحة من ذهب للنساء قبل الحمل

mainThumb

14-10-2018 09:08 AM

السوسنة -  يوجّه خبراء التغذية والأطباء للأمهات الحوامل نصائح كثيرة تصب في مصلحة الأم وجنينها فيما ركّز  البروفيسور الألماني برتهولد كوليتسكو في نصيحته العلمية  على وزن المرأة قبل الحمل . 

وقال كوليتسكو إن الوزن الطبيعي يحظى بأهمية كبيرة قبل الحمل؛ حيث إنه يرفع فرص حدوث الحمل من الأساس، ويتمتع بتأثير إيجابي على صحة الأم والطفل على حد سواء.

لذا ينصح كوليتسكو، عضو الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين، المرأة، التي تعاني من البدانة أو السِمنة المفرطة، بمحاولة إنقاص وزنها بنسبة 5% من الوزن الأصلي عند الرغبة في الإنجاب.
 
 
وأضاف البروفيسور الألماني أن الوزن الأصلي للأم قبل الحمل هو الذي يحدد ما إذا كان الطفل سيعاني من زيادة الوزن فيما بعد أم لا، وليست زيادة الوزن أثناء الحمل.
 
وأشار كوليتسكو إلى أنه من المقبول أن يزيد الوزن أثناء الحمل بمعدل يتراوح بين 10 و16 كجم بالنسبة للمرأة ذات الوزن الطبيعي، في حين لا يجوز أن يزيد الوزن أثناء الحمل عن 10 كجم بالنسبة للمرأة، التي تعاني من البدانة أو السِمنة المفرطة.
 
ولهذا الغرض ينبغي على الأم أن تتبع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وشرب الخمر.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

رئيس مجلس النواب يختتم زيارة رسمية للإمارات

تشيع قائد قسامي في غزة بحضور شعبي وعسكري حاشد .. صور

رفضاً لتهجير الفلسطينيين .. مصر تكثف اتصالاتها مع الدول العربية

بحث توقيع اتفاقية تشغيل 250 أردنياً في الشركة المثالية

ولي العهد يزور ضريح الملك الحسين بذكرى يوم الوفاء والبيعة

من كل المحافظات .. الأردنيون يقولون كلمتهم ضد محاولات تهجير الفلسطينيين .. صور

10 ملايين متر مكعب خزنتها السدود خلال المنخفض الأخير

الفاتيكان:للأردن بقيادة الملك دور كبير بنشر رسالة السلام ونبذ العنف

عشيرة الهيلات تقف خلف القيادة الهاشمية الحكيمة والمظفرة

رئيس الوزراء يستذكر ذكرى وفاة الملك الحسين

آلاف الأردنيين قرب السفارة الأمريكية:لن نقبل بتهجير سكان غزة .. فيديوهات

ولي العهد:رحم الله الحسين ونسأل المولى أن يمد في عمر سيدنا

الصين أكبر دولة تجارية في السلع على مستوى العالم

وثيقة تاريخية تنعى الملك الحسين .. شاهد

موعد البت بتخفيض مدة إقامة الدراسة في الخارج للتخصصات الإنسانية

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون