اكتشاف بكتيريا طبيعية تساعد على فقدان الوزن
وكالات - السوسنة
في السنوات الأخيرة، برزت أدوية مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" بقدرتها اللافتة على إنقاص الوزن من خلال محاكاة الشعور بالشبع الطبيعي في الجسم. لكن ماذا لو كان بالإمكان تحقيق هذه النتيجة بطرق طبيعية تمامًا؟
تشير الأبحاث إلى أن السر قد يكمن في الأمعاء، حيث يعتمد "أوزمبيك" على محاكاة تأثير هرمون GLP-1، المسؤول عن إرسال إشارات الشبع إلى الدماغ، مما يساعد في تقليل الشهية وإبطاء عملية الهضم. في الأصل، صُممت هذه الأدوية لعلاج السكري من النوع الثاني عبر تحفيز إفراز الأنسولين، إلا أن فعاليتها في فقدان الوزن جعلتها جزءًا من صناعة بمليارات الدولارات.
ترتبط صحة الأمعاء بشكل وثيق بالحالة المزاجية، إذ أظهرت دراسات علمية وجود صلة بين السمنة والسكري من جهة، والاكتئاب والقلق من جهة أخرى. ويعود ذلك جزئيًا إلى تركيبة الميكروبيوم، وهي مستعمرات البكتيريا التي تؤثر في عمليات الهضم والمزاج وحتى القرارات الغذائية. بعض أنواع البكتيريا المفيدة، المعروفة باسم "البروبيوتيك النفسية"، تعزز إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، مثل البوتيرات، التي تحسن صحة الأمعاء وتحدّ من الالتهابات، كما تساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب.
وفي دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature، اكتشف باحثون من جامعة جيانغنان في الصين نوعًا من البكتيريا يُدعى Bacteroides vulgatus، قادرًا على تحفيز إنتاج هرمون GLP-1 بشكل طبيعي. هذه البكتيريا تتغذى على الألياف الغذائية مثل البكتين والنشويات المقاومة، وتنتج فيتامين B5، الذي يحفّز الجسم على إفراز هرمون الشبع نفسه الذي تحاكيه أدوية التخسيس.
يمكن دعم هذه البكتيريا المفيدة من خلال اتباع نظام غذائي غني بالألياف، يشمل الخضراوات الورقية مثل السبانخ والخس، الفواكه الغنية بالألياف كالتوت والتفاح، الأطعمة المخمرة مثل الزبادي الطبيعي والمخللات، إضافة إلى البقوليات والحبوب الكاملة كالعدس والشوفان.
وبينما توفر أدوية التخسيس حلولًا سريعة، يظل البحث عن بدائل طبيعية أكثر استدامة خيارًا مهمًا. إذا كانت ميكروبات الأمعاء قادرة على تحقيق تأثير مشابه عبر تحسين النظام الغذائي، فقد يكون الحل الحقيقي لإنقاص الوزن أقرب مما نتصور، ليس في الأدوية، بل فيما نضعه في أطباقنا يوميًا .
إقرأ المزيد :
رصد سحب رعدية قوية مرفقة بتساقط البرد بأحجام كبيرة بهذه المناطق
العراق يوافق على تزويد لبنان بالوقود
مصلح وشاميل يودعان بطولة آسيا للمصارعة السبت
العثور على متفجرات بحمص كانت معدة لتنفيذ عمليات إرهابية
إقالة مدرب البرازيل بعد الخسارة الكبيرة أمام الأرجنتين
كسوف جزئي للشمس فوق نصف الكرة الشمالي
ارتفاع حصيلة ضحايا الحرائق في كوريا
دول تحدد الاثنين أول أيام عيد الفطر
زراعة جرش تتفقد مشاريع تربية النحل
وزارة السياحة تعلن تنظيم سلسلة من الفعاليات احتفالاً بعيد الفطر
ما هي جرعة الكافيين المناسبة يوميا
محمية غابات عجلون تستعد لاستقبال الزوار في العيد
سمية الخشاب ترد على شائعات زواجها
حماس تبحث الإفراج عن رهائن مقابل وقف إطلاق النار خلال عيد الفطر
استحالة رؤية هلال شوال السبت .. خبير فلكي يوضح
مركز الفلك الدولي يصدر بيانًا حول موعد عيد الفطر
عالم فلك أردني يحسم الجدل حول رؤية الهلال وتحديد موعد العيد
مطلوبون لتسليم أنفسهم للقضاء أو الحجز على أموالهم .. أسماء
قضية طهبوب: تشهير لا يُغتفر وتضامن لا يُكسَر
إنهاء خدمات مدير تربية وعدد من الموظفين .. أسماء
الأمن العام: الفيديو المتداول لدورية نجدة قديم ومضى عليه خمس سنوات
حالة الطقس المتوقعة من الثلاثاء حتى الخميس
الاردن : تدافع أمام السفارة العراقية للحصول على تذاكر مباراة العراق وفلسطين .. شاهد
ولي العهد يؤدي العشاء والتراويح في عمان .. صور
أنباء غير مؤكدة عن مقتل عبدالملك الحوثي
الأردن: عصابة تنتحل صفة أمنية لتنفيذ جريمة .. توضيح
ولي العهد والأميرة رجوة يقيمان مأدبة إفطار لأيتام من مختلف المحافظات