صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

أجرى فريق من الباحثين في جامعة بورنموث البريطانية دراسة مهمة حول تأثير اتباع الأزواج لنظام غذائي مشترك في تعزيز فقدان الوزن.

أظهرت النتائج أن الأزواج الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معًا يخسرون وزنًا أكبر مقارنة بمن يتبعونه بمفردهم، حيث يفقد كل شريك في المتوسط 2.25 كغ إضافية عند التعاون مع شريكه لتحسين عادات الأكل.

وتعود هذه النتائج إلى أن الأزواج عادةً ما يتبعون أنماطًا غذائية مشابهة، مما يعزز جهودهم المشتركة لتحقيق أهداف فقدان الوزن. كما أظهرت الدراسة أن جهود أحد الزوجين يمكن أن تؤثر إيجابيًا على الآخر، حتى لو لم يكن الشريك الثاني يشارك بنشاط في النظام الغذائي.

وأوصت الدراسة، التي نشرت في مجلة "التغذية والصحة"، الأزواج بتقديم خطط غذائية تشجع على التعاون والدعم المتبادل، مما يعزز الالتزام بالنظام الغذائي ويجعل العملية أكثر استدامة وفاعلية .  

إقرأ المزيد : 

• العلاج المناعي: ثورة في محاربة السرطان وتحديات مستمرة
• علاج جديد لوقف انقطاع التنفس أثناء النوم