دراسة: الأزواج يفقدون وزناً أكبر معاً
وكالات - السوسنة
أجرى فريق من الباحثين في جامعة بورنموث البريطانية دراسة مهمة حول تأثير اتباع الأزواج لنظام غذائي مشترك في تعزيز فقدان الوزن.
أظهرت النتائج أن الأزواج الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معًا يخسرون وزنًا أكبر مقارنة بمن يتبعونه بمفردهم، حيث يفقد كل شريك في المتوسط 2.25 كغ إضافية عند التعاون مع شريكه لتحسين عادات الأكل.
وتعود هذه النتائج إلى أن الأزواج عادةً ما يتبعون أنماطًا غذائية مشابهة، مما يعزز جهودهم المشتركة لتحقيق أهداف فقدان الوزن. كما أظهرت الدراسة أن جهود أحد الزوجين يمكن أن تؤثر إيجابيًا على الآخر، حتى لو لم يكن الشريك الثاني يشارك بنشاط في النظام الغذائي.
وأوصت الدراسة، التي نشرت في مجلة "التغذية والصحة"، الأزواج بتقديم خطط غذائية تشجع على التعاون والدعم المتبادل، مما يعزز الالتزام بالنظام الغذائي ويجعل العملية أكثر استدامة وفاعلية .
إقرأ المزيد :
الملك يبحث مع الرئيس البلغاري العلاقات الثنائية والمستجدات الإقليمية
بني مصطفى تلتقي مسؤولتين فرنسية وألمانية لبحث دعم ذوي الإعاقة
وفد من مجمع ناصر يزور المستشفى الميداني الأردني بغزة
الأمم المتحدة تدين العدوان الإسرائيلي على سوريا
مصر تدين انتهاك إسرائيل السافر للسيادة السورية وعيادة للأونروا
إرادة ملكية بقانون معدل لقانون الإقامة وشؤون الأجانب .. تفاصيل
اعصار عنيف وعواصف شديدة تضرب وسط الولايات المتحدة وغربها
19 شهيدًا في قصف مدرسة تؤوي نازحين بغزة
باها الأردن ينطلق في العقبة الأسبوع المقبل
بالدعاء وحده لا تُستعاد الحقوق ولا تُهزم الجيوش
العيسوي يعزي الحياصات والمرايات والدباس والخليفات
عالم فلك أردني يحسم الجدل حول رؤية الهلال وتحديد موعد العيد
هل دفعت السعودية 1.6 مليار ريال كفارة عن إفطار خاطئ
للأردنيين .. تنويه هام بخصوص دوام الخميس
غرامة تصل إلى 500 دينار لمرتكبي هذه المخالفة .. تحذير رسمي
جريمة قتل تهزّ القويسمة عشية العيد: مقتل شاب وإصابة 3
جريمة قتل مروعة تهزّ الشونة الجنوبية في رمضان
فلكي سعودي : رؤية هلال شوال تتحقق مساء السبت .. وعيد الفطر الأحد
الأمن يكشف تفاصيل جديدة في جريمة القويسمة
الكشف عن صفقة بملياري دولار لقادة حماس
احتراق مركبة في منطقة عبدون بالعاصمة عمان
العراق يطالب بنقل مباراته مع الأردن الى مكان محايد
دولة عربية تفاجئ مواطنيها بإعلان عيد الفطر في ساعة متأخرة من الليل
الحرس الثوري الإيراني يحتجز ناقلتي نفط أجنبيتين بتهمة تهريب الوقود