صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

العين البشرية، أحد أكثر أعضاء الجسم تعقيدًا، تحتوي على أكثر من مليوني جزء يعمل بتناغم. ومع اعتماد حوالي 80% من التعلم على الرؤية، يصبح الحفاظ على صحة العين أمرًا بالغ الأهمية. ولكن، ما العادات التي يجب تجنبها تمامًا لحماية عينيك؟

النوم بالعدسات اللاصقة خطر كبير
في مقابلة ببرنامج "Am I Doing It Wrong?" الذي يقدمه راج بونجابي ونواه مايكلسون، حذرت الدكتورة أماندا ريدفرن، اختصاصية العيون وأستاذة مساعدة في معهد Casey Eye Institute TD بجامعة أوريغون للصحة والعلوم، من خطورة النوم بالعدسات اللاصقة، حتى لو كان الأمر مجرد قيلولة.

وقالت: "النوم بهذه العدسات قد يؤدي إلى قرحة في القرنية، وهي عدوى خطيرة يمكن أن تتسبب في فقدان العين بالكامل في أسوأ الحالات".

وأوضحت أن هذه العادة قد تترك ندبة على القرنية تؤثر على الرؤية بشكل دائم حتى في الحالات الأقل خطورة.

مخاطر أخرى لاستخدام العدسات
كما حذرت ريدفرن من استخدام العدسات اللاصقة في بيئات غير معقمة، مثل أثناء السباحة أو الاستحمام، حيث قد تحتجز العدسة البكتيريا بين سطحها والقرنية، ما يزيد من احتمالية العدوى.

وشددت على ضرورة عدم غسل العدسات أو تخزينها بماء الصنبور، ونصحت بالتخلص من العدسات في حال عدم توفر المحلول الخاص، حتى لو تسبب ذلك في رؤية ضبابية مؤقتة.

نصائح للحفاظ على صحة العين

ارتداء نظارات واقية عند القيام بأعمال يدوية مثل الحفر أو النجارة، حيث أوضحت ريدفرن أن جزءًا كبيرًا من وقتها يُخصص لعلاج الإصابات الناتجة عن عدم ارتداء النظارات الواقية.
تجنب محاولة إزالة أي جسم غريب عالق في العين بنفسك، وبدلاً من ذلك، يجب تغطية العين بكوب ورقي والتوجه فورًا للطبيب . 

إقرأ المزيد : 

• أنواع النظارات والعدسات الطبية
• عيوب العدسات اللاصقة للأسنان