صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

تعد النزلات المعوية مشكلة شائعة قد تسبب الإزعاج الشديد، في هذه الحالات، ينصح بإجراء تحليل بسيط للبراز لتحديد وجود الجراثيم مثل الشيغلا أو الإيشيريشيا كولي، حيث تتطلب هذه الجراثيم علاجًا بالمضادات الحيوية، في حين أن الالتهابات الفيروسية تزول تلقائيًا.

من الجانب الغذائي، يمكن استخدام مجموعة من المنتجات لتخفيف القيء، بالإضافة إلى تناول التفاح بمعدل 3 أو 4 تفاحات يوميًا مع اللبن الرائب لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

كما نوصي باستخدام مجموعة صحية من الأعشاب المحفوظة في خل التفاح وزيت الزيتون، حيث تساهم هذه المكونات في تقليل الإسهال وتخفيف آلام البطن والمغص بشكل فعال . 

إقرأ المزيد : 

• صداع التوتر علاجه بالتدليك والنوم الجيد
• علاج الصداع من دون أدوية