دراسة: كوب كاكاو يحمي القلب ويخفف آثار التوتر
وكالات - السوسنة
كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب من الكاكاو يمكن أن يحمي الجسم من التأثيرات الضارة للأطعمة الدهنية، خاصة أثناء فترات التوتر والإجهاد، بفضل مركبات الفلافانول التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة.
الكاكاو: كنز مضاد للأكسدة
بحسب الدكتورة كاتارينا رينديرو، الأستاذة المساعدة في علوم التغذية بجامعة برمنغهام والمؤلفة الرئيسية للدراسة، تحتوي الشوكولاتة الداكنة والكاكاو على مركبات فلافانول تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتساعد في تنظيم ضغط الدم.
تأثير إيجابي للأطعمة الدهنية مع الكاكاو
أوضحت الدراسة، التي نشرتها مجلة Food And Function، أن تناول وجبات دسمة مع مشروب كاكاو غني بالفلافانول يخفف من الأضرار التي تلحق بالأوعية الدموية، حتى عند التعرض للإجهاد. وأكدت النتائج أن الكاكاو يحافظ على مرونة الأوعية، ما يسهل تدفق الدم ويقلل الضغط على القلب.
فوائد الكاكاو خلال فترات التوتر
الدراسة أوضحت أن الإجهاد يزيد من معدل ضربات القلب ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن تناول الكاكاو يمكن أن يقلل من هذه المخاطر، حيث يعزز تدفق الدم ويحمي وظيفة الأوعية الدموية من التدهور.
رأي الباحثين
أكدت الدكتورة رينديرو أن الكاكاو قد يكون إضافة صحية لوجباتنا اليومية، خاصة خلال فترات التوتر. وأضافت: "تناول كوب من الكاكاو مع وجبات غنية بالدهون يمكن أن يساعد في تقليل تأثيرها السلبي على الأوعية الدموية، ما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًا للحفاظ على صحة القلب."
إقرأ المزيد :
وزير الخارجية يجري مباحثات موسعة مع أحمد الشرع بدمشق
قرار حكومي بشأن السيارات الكهربائية المخزنة بسلطة العقبة
موعد تطبيق التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن على المستشفيات والفنادق
النائب الهميسات: الحكومة السابقة بياعة كلام وخدرت المواطنين
الاحتلال يزعم إحباط 11 محاولة تجسس واغتيال خططت لها إيران
العدل تنفذ 3478 عقوبة بديلة عن الحبس
سعر الذهب عيار 21 في الأردن اليوم
منتخب المصارعة يرفع رصيده الى 10 ميداليات بالبطولة العربية
وزير الخارجية يلتقي الشرع اليوم في دمشق
الاحتلال يواصل ارتكاب الجرائم والانتهاكات بغزة والضفة .. تفاصيل
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلات والامتحان التنافسي .. أسماء
من هو ماهر النعيمي في أغنية "وبسيفك نقطع روسهم" .. فيديو
هام بخصوص موعد صرف رواتب متقاعدي الضمان
التايمز:جنيفر لوبيز ومقويات جنسية في مكتب ماهر الأسد
ولي العهد ينشر مقطع فيديو خلال زيارته لدولة الكويت
إجراءات قانونية ضد شركات رفعت أسعار بطاقات الشحن
نبات قديم يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه
مهم من التعليم العالي بشأن المنح والقروض الطلابية
فصل الكهرباء عن مناطق واسعة بالمملكة الأسبوع القادم .. تفاصيل
إغلاق طريق عمان-جرش-إربد بمنطقة مثلث كفر خل 8 ساعات
مدعوون لإجراء المقابلات لغاية التعيين .. أسماء
تخفيضات في المؤسسة الاستهلاكية العسكرية