صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تحديد العمر المناسب للحمل يعد قرارًا مهمًا يؤثر على صحة الأم والطفل. تتفاوت وجهات النظر حول العمر المثالي للحمل بناءً على العوامل البيولوجية والاجتماعية والنفسية. من الناحية البيولوجية، يُعتبر العمر من 20 إلى 35 عامًا هو الفترة الأكثر ملاءمة للحمل، حيث تكون الخصوبة في ذروتها، مما يزيد من فرص الحمل الناجح والولادة الصحية. ومع ذلك، تلعب الظروف الاجتماعية مثل الاستقرار المالي والرغبة في تحقيق الأهداف المهنية دورًا كبيرًا في هذا القرار. يُعتبر الوعي بحالة الصحة العامة والتاريخ الطبي أيضًا من العوامل الأساسية التي يجب مراعاتها. وفي دراسة أجريت للمقارنة بين قدرة المرأة على الحمل، في مجموعات عمرية مختلفة، أظهرت أنه بالمقارنة مع النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و31 سنة، فإن فرصة الحمل تقل كالآتي:

-النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 34 و35 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 14%.
-النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 36 و37 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 19%.
-النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 38-39 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 30 %.
-النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 40-41 عام، تقل لديهن نسبة الحمل 53%.

الحمل في عمر الأربعينيات
تنخفض قدرة المرأة على الحمل طبيعياً بشكل كبير في الأربعينات من عمرها، وتشير الدراسات أن احتمال الحمل بعد ثلاثة أشهر من المحاولة هي حوالي 7% فقط، ويمكن للنساء في الأربعينات من العمر أن يحصلن على حمل صحي وطفل سليم، لكن المخاطر تزداد بشكل كبير خلال هذه الفترة،وتتضمن هذه المخاطر على الآتي:
-التعرض للولادة بعملية قيصرية.
-التعرض للولادة المبكرة.
-انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
-ولادة جنين بعيوب خلقية.
-ولادة جنين ميت.
-حدوث مضاعفات الحمل، مثل: سكري الحمل، وتسمّم الحمل.

نصائح لحمل آمن بعد عمر الخامسة والثلاثين
بينت الدراسات أن معظم النساء اللاتي يحملن بعد سن الخامسة والثلاثين وحتى في الأربعينات من العمر يلدن أطفال أصحاء، لكنهن يحتجن إلى مزيد من المراقبة والرعاية الطبية، وفي الآتي أهم الخطوات التي تزيد من فرصة حصولهن على حمل آمن وطفل السليم:
-إجراء الفحوصات والاستشارات اللازمة قبل الحمل.
-الحصول على الرعاية الصحية المنتظمة من قبل المختصين خلال الحمل وقبل الولادة.
-تناول جرعة كافية من حمض الفوليك كل يوم قبل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
-اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
-اكتساب الكمية السليمة من الوزن خلال الحمل.
-ممارسة التمارين الرياضية المسموحه بانتظام.

اقرأ المزيد عن:

• تفسير الحلم بالحمل
• مسببات صداع الحمل
• تفسير حلم تنزيل الحمل
• فوائد حقن منع الحمل وأضرارها
• أضرار مثبتات الحمل
• الحمام المغربي والحمل
• فوائد تناول الثلج أثناء الحمل
• آليات منع الحمل الحديثة