صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتسم بالخوف المفرط والقلق من المواقف الاجتماعية، ويؤثر بشكل عميق على حياة الأفراد الذين يعانون منه. يبدأ هذا الاضطراب غالبًا في مرحلة المراهقة أو الطفولة، حيث يواجه الشخص مشاعر قوية من الخجل أو القلق عند التفاعل مع الآخرين. بالنسبة لبعض الأفراد، يمكن أن يكون الرهاب الاجتماعي محدودًا في نطاقه، حيث يقتصر على مواقف معينة مثل التحدث أمام الجمهور أو المشاركة في حفلات، بينما يعاني آخرون من قلق مستمر يعيق حياتهم اليومية ويؤثر على علاقاتهم الاجتماعية والمهنية.

أعراض الرهاب الاجتماعي
يشعر الشخص عند تواجده في أماكن مَليئة بالناس بالتوتّر، وأفكاره تتسارع، ويَكون خائفاً من نَظرات الناس له وانتقاداتهم، ويشعر بالخوف من التلعثم في الكلام أمامهم.

الأعراض الجسدية للرهاب الاجتماعي
-التعرّق والتوتر الشديد.
-تسارع في نبضات القلب.
-التعرّق والرجفة في اليدين.

بالإضافة إلى ما سبق يَشعر الشّخص المصاب بالرهاب الاجتماعي بعدم القدرة على التحدّث، ولا يؤدّي واجباته بشكلٍ ملائم، ويَكون خائفاً من الفشل، وبالتالي يَتفادى الاختلاط بالناس، والذهاب إلى جامعته وعَمله أحياناً.


اقرأ المزيد عن:

• اضطراب الرهاب الإجتماعي
• خبير: التنفس من فتحة أنف واحدة يساعد في التغلب على الرهاب
• منها العناكب وأعماق البحار .. مطورو الألعاب يبتكرون وضعيات للاعبين الذين يعانون من الرهاب
• أسباب تطوّر الرهاب المرضي .. الفوبيا
• عالم نفسي روسي يكشف الرهاب الأكثر انتشارا
• عام 2016 هو بحق عام الرهاب الديني - د. محمود الدبعي