صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- يُعتبر نقص إنزيم اللاكتيز حالة شائعة تؤثر على قدرة الجسم على هضم سكر اللاكتوز، الموجود في منتجات الألبان. يُنتج إنزيم اللاكتيز في الأمعاء الدقيقة، وعند نقصه، يمكن أن يعاني الأفراد من أعراض مثل الانتفاخ، الإسهال، والغازات بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز. تختلف درجة نقص هذا الإنزيم من شخص لآخر، حيث قد يكون البعض قادرًا على تحمل كميات صغيرة من اللاكتوز، بينما يعاني آخرون من أعراض شديدة حتى مع كميات قليلة. يتطلب التعامل مع نقص إنزيم اللاكتيز تغييرات في النظام الغذائي، مما يستدعي الوعي بالأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز والبحث عن بدائل مناسبة.

وصف وعلاج نقص إنزيم اللاكتيز

وصف نقص إنزيم اللاكتيز
يعتبر السبب الرئيسي في هذه الحالة هو قلة إنتاج إنزيم اللاكتيز في الجسم، حيث إنّ الخلايا المبطنة للأمعاء الدقيقة هي المسؤولة عن إنتاجه، والجدير بالذكر أنّ وظيفة الإنزيم الرئيسية هي تحليل السكر الثنائي المعروف باسم "اللاكتوز" وهضمه ليصبح جلوكوز وجالاكتوز، وعندما يكون إنتاج إنزيم اللاكتيز قليلاً لا يتم هضم جميع سكر اللاكتوز مما يسبب تحركه باتجاه القولون، وهذا يتيح للبكتيريا الموجودة التغذي عليه وإنتاج غاز ثاني أكسد الكربون، مما يسبب الألم والانتفاخ في البطن وكذلك الإسهال الذي يحدث نتيجةً لتكاثر البكتيريا، أما أسباب نقص إنزيم اللاكتيز فتكون بسبب النظام الغذائي المعتمد على الحليب فقط، مما يجعل إنتاج إنزيم اللاكتيز ضعيفاً، وكذلك تلعب الحالة الصحية دوراً مهماً، حيث إنّ إجراء عمليات جراحية في الأمعاء الدقيقة يسبب انخفاض قدرة الأمعاء على إنتاج هذا الإنزيم، وقد تكون الأسباب وراثية أيضاً، أو نتيجة لأسبابٍ أخرى مثل: الولادة المبكرة وكثرة التعرض للإشعاع.

علاج نقص إنزيم اللاكتيز
-اتباع نمط غذائي مناسب من خلال تقليل كمية اللاكتوز التي يتم تناولها في الطعام، كأن يتناول الشخص المصاب مشتقات الحليب المخمرة مثل: اللبن الزبادي الذي يحتوي على كميات قليلة من اللاكتوز، والإكثار من تناول الأطعمة البديلة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم مثل: الموز والسمك والبيض بالإضافة إلى فول الصويا والخضروات الورقية والبرتقال، كما يمكن تناول الحليب منزوع اللاكتوز، وعدم تناول الحليب لوحده أبداً، بل تناوله مع أطعمة تحتاج إلى وقت طويل للهضم.
-أخذ إنزيم اللاكتيز على شكل مكمّل غذائي، ويُؤخذ عادةً على شكل قطرات أو أقراص أو كبسولات.
-تجنب تناول الحليب أو مشتقاته أبداً من قبل الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمّل حتى كميات صغيرة من اللاكتوز، وكذلك الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز.

اقرأ المزيد عن:

• ما هي الإنزيمات
• ما هو اختبار إنزيم LDH
• معلومات لا تعرفها عن إنزيمات الجهاز الهضمي
• إنزيم التمويه .. علماء يكشفون حيلة الإصابة بكورونا
• اكتشاف إنزيم يحمي من فقدان السمع