صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- جفاف الجسم هو حالة تحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل أكثر مما يتناول، مما يؤدي إلى نقص في ترطيب الأنسجة والأعضاء الحيوية. يمكن أن يكون جفاف الجسم نتيجة لعدة عوامل، مثل قلة تناول الماء، أو فقدان السوائل بسبب التعرق الشديد، أو القيء، أو الإسهال. قد يؤثر الجفاف على وظيفة الجسم بشكل كبير، مما يتسبب في أعراض مثل العطش الشديد، والدوخة، وجفاف الفم، وقلة التبول. من الضروري معالجة الجفاف بسرعة من خلال استعادة السوائل المفقودة، وذلك بتناول كميات كافية من الماء أو المشروبات الأخرى التي تحتوي على الإلكتروليتات.

درجات الجفاف
يصنّف الجفاف إلى ثلاث درجات رئيسيّة، بالاعتماد على كميّة فقد المياه، وبالطّبع كلّما كانت الكميّة المفقودة أكبر، كان الخطر أشد، وتقاس هذه الدرجات بقياس وزن الجسم، كون المياه تشكّل غالبية وزنه، والدرجات هي:

1.الدرجة الأولى، وهي حالات بسيطة، وتكون عندما يفقد الجسم حوالي خمسة بالمئة من وزنه الاجمالي.
2.الدرجة الثانيّة، وهي حالات متوسطة الخطورة، وتكون عندما يفقد الجسم مقداراً يتراوح بين خمسة بالمئة، وعشرة بالمئة من وزنه الإجمالي.
3.الدرجة الثالثة، وهي حالات شديدة، وتشكّل خطراً على حياة الإنسان، وتكون عندما يفقد الجِسم أكثر من عشرة بالمئة من وزنه.

أسباب الجفاف
تعود أسباب جفاف الجسم لعاملين رئيسيين، وهما قلّة تناول الماء النّقي، والسوائل الأخرى مثل العصائر، وشاي الأعشاب وغيرها، أو نتيجة فقدان السوائل بكميّات كبيرة، ويحدث ذلك عند:
-الإصابة بالإسهال المزمن.
-التقيؤ بشكل مستمر.                                                                                                          -وجود حروق على مساحات واسعة من الجسم.
-بذل نشاط جسدي زائد، خاصّة في الأماكن الحارّة.
-قلّة تناول الماء، أو الامتناع عن تناولها لفترة زمنيّة معيّنة.
-التعرّض للحرارة بشكل كبير.
-الإصابة بالحمّى.
-تناول الأدوية المدرّة للبول.
-ارتفاع مستوى السكّر في الدّم لفترة طويلة، وبالتّالي يحاول الجسم التخلّص منه خلال طرح المزيد من البول.
-الأشخاص الذين يغطّون في غيبوبة، فهم يعطَون السوائل عن طريق الوريد، وإذا ما حصل خلل في هذه العمليّة يصاب الشّخص بالجفاف.

علاج الجفاف
يمكن الكشف عن حالات الجفاف بعمل فحص للدّم، أو البول، بالإضافة إلى فحوصات أخرى، وعندها يتمّ العلاج بعدّة طرق، ففي الحالات البسيطة ينصح بشرب الماء، والعصائر المحلاة، وذلك لتعويض السوائل والأملاح، ولكن يجب تناول الماء ببطء، ولكن بشكل مستمر، حيث إنّ تناوله بكميّات كبيرة يحدث خللاً في توزان أملاح الدّم، ممّا يزيد من الأعراض، ويفاقم المشكلة، أمّا في الحالات المتوسطة، والشّديدة يتمّ إعطاء المصاب سوائل وريديّة تحت إشراف طبي، ولذلك يجب الحرص على شرب المياه بشكل مستمر وبكميّات يوميّة كافيه؛ لمنع الإصابة بالجفاف.

اقرأ المزيد عن:

• هذه الأطعمة تسبب الجفاف للبشرة
• كيف تحمين جلدك من الجفاف أثناء الحمل
• أسباب الجفاف عند الأطفال
• علامات الجفاف عند الأطفال
• الجفاف يضرب 3 ملايين هكتار من الأراضي الزراعية بالصين