صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- الفلات فوت، أو القدم المسطحة، هو حالة طبية تتميز بانخفاض قوس القدم بشكل غير طبيعي، مما يتسبب في تلامس كامل أو شبه كامل للقدم مع الأرض عند الوقوف. يحدث ذلك عندما لا يتطور القوس الطبيعي للقدم أو ينهار بمرور الوقت، مما يؤدي إلى توزيع غير متوازن للضغط على القدم وأحيانًا إلى شعور بالألم أو عدم الراحة. تعتبر هذه الحالة شائعة بين الأطفال ويمكن أن تستمر إلى مرحلة البلوغ، حيث يمكن أن تؤثر على طريقة المشي وتؤدي إلى مشاكل في الساقين والظهر إذا لم يتم علاجها بشكل مناسب.

أنواع الفلات فوت

1.الفلات فوت الجزئي: في هذه الحالة نجد أنّ قوس القدم موجود، ولكن نسبة ارتفاعه عن الأرض قليلة.
2.الفلات فوت الكلّي: نجد بهذه الحالة أنّ القدم ملامسة بشكل كلّي للأرض.

لكلّ من الحالات السابقة العلاج المناسب، ولكن يجب البدء في العلاج بالوقت المناسب، ويعتبر هذا الوقت من سنّ الخامسة حتى الثانية عشرة، وذلك لسرعة استجابة الأطفال لكافّة أنواع العلاج، ولأنّ أوتار القدم وعضلاتها تكون بحالةٍ مرنة يمكن التعديل عليها دون اللجوء لأيّ عمل جراحي سواء كان الفلات فوت جزئيّاً أو كليّاً.

أعراض الفلات فوت

-وجود ميلان بالقدم من الجهة الداخلية، ويكون واضحاً أثناء الوقوف والمشي.
-عدم التوازن بالمشي، ووجود العرج الخفيف أثناء المشي.
-بروز مفصل الركبة الداخلي، مع اقتراب الرّكبتين من بعضهما البعض.
-التعب والإرهاق أثناء الوقوف، والمشي لفترات قصيرة.
-ألم في أسفل الظهر.

أسباب الفلات فوت

-العوامل الوراثية.
-ضعف في أوتار القدم.
-ضعف تقوّس القدم.
-التعرّض لإصابات بالقدم يؤدّي لتمزّق بالأوتار.
-المرأة الحامل نتيجةً لزيادة الوزن.
-ضمور بعضلات القدم.
-أمراض السكّري.
-السمنة المفرطة.

طرق علاج الفلات فوت

يساعد الطبيب المختص بتقديم العلاج المناسب حسب حالة المريض؛ حيث إنّه يمكن العلاج بإحدى الطرق الآتية:

-ارتداء الأحذية الرياضيّة المدعمة بالجهاز الخاص لتقوية أوتار القدم.
-ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بعلاج الفلات فوت ومنها: المشي على أطراف الأصابع لمدّة عشر دقائق يوميّاً، وتزداد كلّ يوم الفترة دقيقة حتى يتم شفاء الحالة.
-استخدام دعامة الكاحل التي تخفّف من الضغط الواقع على القدم، وتقلّل من الألم.
-الراحة التامّة، وتجنّب القيام بالأنشطة التي تتعب القدم وترهقها.
-في بعض الأحيان يتمّ التدخل الجراحي، وتكون بالحالات الصعبة التي تسبّب الألم الشديد للمصاب، وعدم الاستجابة للعلاجات السابقة.
-تجنّب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
-ارتداء الأحذية الرياضية بشكل مستمر.
-التخفيف من الوزن الزائد.

اقرأ المزيد عن:

• أسباب ألم كعب القدم
• أسباب وعوامل خطر الإصابة بفطريات القدم
• علاج فرط تعرّق اليدين والقدمين
• العناية بجمال وصحة القدمين
• الأساب الشائعة لتورم القدمين