صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- يبدأ سنّ البلوغ (بالإنجليزية: Puberty) لدى الذكور خلال عمر 10 إلى 14 سنة، ويستمر لحوالي ثلاث سنوات، ومن الجدير ذكره أنّ ذلك قد يختلف من شخصٍ لآخر، لذلك لا داعٍ للقلق إذا لاحظ الأهل بلوغ طفلهم قبل أقرانه أو بعد ذلك، في الحقيقة لا توجد علامة مُحدّدة أو حدث مُعين يُثبت بلوغ الشخص، حيثُ توجد العديد من العلامات التي تُعطي مؤشرًا على ذلك:

زيادة حجم الخصيتين وكيس الصفن

تُعدّ زيادة حجم الخصيتين وكيس الصفن (بالإنجليزية: Scrotum) أول تغيير يحدث لدى الذكور في سنّ البلوغ، ولا يُصاحبهما بدايةً حدوث أيّ زيادة في حجم العضو الذكري، إذ يحدث ذلك لاحقًا. وفي الحقيقة، يزداد حجم الخصيتين وكيس الصّفن إلى نحو الضّعف عند بدء مرحلة البلوغ، ومن الجدير ذكره أنّ استمرار نمو الخصيتين يُصاحبه حدوث تغيّراتٍ أخرى؛ بما في ذلك تغيّر كِبر كيس الصفن وتغير لون جلده ليُصبح داكنًا وأقلّ سماكة، ويتدلّى كيس الصّفن من الجسم ويُصبح مُنقطًّا مع ظهور نتوءاتٍ صغيرة الحجم تُشكّل بُصيلاتٍ للشعر، ومن الجدير ذكره تدلي إحدى الخصيتين للأسفل بنحوٍ أقلّ من الأخرى، وغالبًا ما يكون ذلك للخصية اليُسرى.

زيادة نمو شعر الجسم

يبدأ شعر العانة بالظهور عند قاعدة العضو الذكري كإحدى العلامات الأولى للبلوغ عند الذكور، كما سيبدأ الشعر بالنمو في منطقة الإبطين وحول منطقة العانة، وقد يُلاحظ نمو المزيد من الشعر على السّاقين والذراعين، كما سيظهر الشعر أيضًا على الذقن ومنطقة فوق الشفتين، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ الشعر يكون ناعمًا ومستقيًما مع بداية ظهوره، ولكن مع تقدّم الشخص في العمر تتغيّر طبيعة الشعر لتزداد سماكته ويُصبح مُجعدًّا إلى حدٍّ ما. كما تتفاوت كميّات الشعر التي تنمو من شخصٍ لآخر، فقد يكون الشعر غزيرًا لدى البعض بينما يكون خفيفًا لدى البعض الآخر، كذلك الحال قد لا يحتاج الشخص إلى حلاقة الشعر بشكلٍ كثير في بداية مرحلة البلوغ، لكنّ ستظهر الحاجة للحلاقة بشكلٍ دوري مع تقدّم المرحلة والدخول في المراحل المُتأخرة من المراهقة. وقد يترتب على ذلك حاجة الشخص إلى مُناقشة الأمور المُتعلّقة بالحلاقة مع والديه أو المُقربين إليه قبل البدء بذلك، والاستعانة بهم في سبيل مساعدته وإرشاده إلى آلية الحلاقة المُناسبة، مع التأكيد على ضرورة توعيتهم بأهمية تجنّب مُشاركة شفرات الحلاقة مع أشخاص آخرين، تجنّبًا لانتقال الأمراض أو الميكروبات من شخصٍ لآخر.

نمو العضو الذكري

تحدث زيادة في نمو العضو الذكري خلال مرحلة البلوغ؛ ويكون ذلك في الغالب خلال الفترة التي تقع بين عمر الحادية عشر والنّصف والثالثة عشر، ومن الجدير ذكره حدوث نموّ في طول العضو الذكري بدايةً، ومن ثمّ زيادة عرضه، وقد تتطوّر بعض الحُطاطات (بالإنجليزية: Papules) اللؤلؤية ذات اللون الوردي على العضو الذكري لدى بعض الذكور، ويتمثل ذلك بظهور آفاتٍ شبيهةٍ بالبثور حول التاج. وعلى الرغم من أنّ هذه الحُطاطات تكون دائمة، إلّا أنّها بالكاد تكون ملحوظة، ويُعتبر نموّ العضو الذكري بحدّ ذاته أمرًا متفاوتًا، فقد يملِك بعض الذكور أعضاءً تناسلية ذات حجمٍ مماثل لحجم الشخص البالغ في سنٍّ مبكرة أو ببلوغ سنّ الثامنة عشرة.

تغيرات في شكل الجسم والأعضاء

يُصاحب مرحلة البلوغ لدى الذكور حدوث تغيّراتٍ في شكل الجسم والأعضاء، ويتضمّن ذلك تغيّر طبيعة الجسم؛ فقد يُصبح الجسم أكثر قوة وتناسقًا خلال فترة البلوغ، كما يتغيّر شكل الصّدر ليُصبح أكثر اتّساعًا إضافة إلى تشكّل المزيد من العضلات، وتحدث زيادة في حجم الأعضاء بما في ذلك حجم الرئة، وكذلك زيادة وزن القلب لنحو الضعف، كما تزداد سماكة عظام الجمجمة، ويزداد بروز الجبين، كما ينمو الفك إلى الأمام. وإضافة إلى ذلك قد يحدث انتفاخ في منطقة الأثداء، وقد يشعر الشخص بالألم عند لمس هذه المنطقة، اللذان ما يلبث أن يزولا مع انتهاء فترة البلوغ. ويُشار إلى أهمية حدوث زيادة في الوزن خلال فترة البلوغ، إذ يُعتبر ذلك مهمًّا لتطوّر الشخص ونموه الطبيعي، وقد تحدث زيادة في الوزن تُقدّر بنحو 13 كيلوغرامًا أو أكثر خلال هذه المرحلة من حياة الشخص، أمّا في الحالات التي يكتسب فيها الشخص وزنًا أعلى من المدى الطبيعي وبصورةٍ مُبالغ فيها فيجدُر بالشخص التوجّه إلى مقدم الرعاية الصحية واستشارته بالأمر، وفي هذا السّياق يُشار إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مُنتظم، وذلك في سبيل الحفاظ على الوزن ضمن المدى الطبيعي لذلك.

قفزات النمو

تتمثل قفزات النمو بزيادة الطول بشكلٍ سريع، ومن الجدير ذكره أنّ معدل الزيادة في الطول خلال مرحلة البلوغ يتراوح بين 10-30 سنتيمترًا، وغالبًا ما يتوقف النمو خلال المرحلة ما بين الثامنة عشر والعشرين عامًا من عمر الشخص، كما يُصاحب قفزات النمو أيضًا حدوث تغيرات جسديّة قد تكون مُفاجئة، وقد يزداد نموٍ بعض أجزاء الجسد بصورةٍ سريعةٍ؛ بما في ذلك الرأس، والوجه، واليدين، وتكون سرعة نمو هذه الأعضاء أكبر من سرعة نمو أطراف الجسم وجذعه.

زيادة التعرق

يُصاحب مرحلة البلوغ زيادة التعرّق بصورةٍ ملحوظةٍ، ويُعزى ذلك إلى زيادة مستويات هرمونات مُعينة خلال فترة البلوغ، ممّا يزيد من نشاط الغدد العرقية وإفراز المزيد من العرق، ومن الجدير ذكره أنّ العرق يُعتبر عديم الرائحة في حقيقته، أمّا رائحة الجسم المرتبطة بالعرق فإنّها تكون ناتجة عن البكتيريا الموجودة على الجلد، إذ تتكاثر هذه البكتيريا في المناطق المتعرقة؛ كالإبطين، ويترتب على ذلك تكسّر العرق إلى أحماض أمينية، ويُشار إلى أنّ الأحماض الأمينية تُمثل مُركباتٍ طبيعية تتحدّ معًا لتُشكّل البروتينات. يجدُر التنويه إلى أهمية الاستحمام بالماء والصابون بشكلٍ يومي في سبيل التخلّص من البكتيريا المُسبّبة لرائحة الجسم، والتركيز على إيلاء الاهتمام بمنطقة الإبط، والمناطق التناسلية، والقدمين، كما يُساعد استخدام مُزيلات رائحة التعرق بعد إزالة البكتيريا على إبقاء رائحة الجسم مُنعشة، ويجدر بالذكر أنّ استخدام مُضادات التعرق أو مُزيلاته من شأنها المُساهمة في تقليل تعرّق الجسم، ويُنصح بتطبيقه على الجسم صباح كلّ يوم، مع الحرص على اقتنائه عند الخروج من المنزل وتطبيقه عند الحاجة لذلك، كأوقات ممارسة الأنشطة البدنية.

ظهور حب الشباب

يُعتبر ظهور حب الشباب أمرًا شائعًا خلال مرحلة البلوغ، ويُعزى ظهور حبّ الشباب إلى زيادة إفراز الزيوت الجلدية ونموّ أنواعٍ مُعينة من البكتيريا داخل مسامات الجلد، ومن الجدير ذكره إمكانيّة السّيطرة على حبّ الشباب من خلال اتباع ممارسات النظافة الشخصية، واستخدام الأدوية التي يصِفُها الطبيب في حال استدعت الحاجة ذلك، ومن الجدير ذكره تجنّب تقشير الوجه في هذه الحالات؛ إذ إنّ ذلك من شأنه التسبّب بزيادة أعراض حبّ الشباب سوءًا.

تغيرات في نبرة الصوت

يزداد حجم تفاحة آدم خلال فترة البلوغ، ونموّ الحبال الصوتية بسرعةٍ أكبر، وحول ذلك يُشار إلى أنّ هذه التغيرات تُعزى إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور خلال فترة البلوغ، ويترتب على ذلك حدوث زيادة في طول غضروف الحنجرة والطيات الصوتية، وبالتالي زيادة سماكة الطيات الصوتية. ومن الجدير ذكره أنّ زيادة سماكة الطيات الصوتية من شأنها التسبّب بحدوث تغيّرات في نبرة الصوت وطبيعته، بحيث يبدو صوت الشخص حادًّا وذي نبرةٍ مُرتفعة عند التحدّث، ومع نهاية هذه المرحلة يُصبح صوت الشخص أكثر عمقا.

نمو الأثداء

يُعاني نسبة كبيرة من الذكور خلال فترة البلوغ من حالة يُطلق عليها التثدي (بالإنجليزية: Gynecomastia)؛ والتي تُعبر عن حدوث انتفاخ في منطقة الثديين، وغالبًا ما يختفي هذا الانتفاخ خلال فترةٍ تتراوح بين 6 أشهر إلى سنتين من ظهوره. وقد يُلاحظ الشخص الشعور بألم عند لمس هذه المنطقة في بداية الأمر، ويحدث ذلك نتيجةً لنمو أنسجة الثدي استجابةً لارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ، ويُشار إلى أنّه لا داعٍ للقلق في حال ظهرت هذه الحالة خلال فترة البلوغ، فقد تختفي من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى العلاج.

اقرأ المزيد عن:

• لماذا يعد البلوغ المبكر خطرا على صحة النساء؟
• ارفعي سن البلوغ يا واشنطن! .. خالد كسلا
• ما علاقة المِلح بمرحلة البلوغ ؟
• ما سر البلوغ المبكر للأطفال ؟
• فتيات أميركا يصلن مرحلة البلوغ في سن مبكر
• طرق العناية بأسنان طفلك منذ الولادة وحتى البلوغ