الرمان يعزز صحة القلب ويخفض الكوليسترول
وكالات - السوسنة
تعتبر ثمرة الُرمان من أكثر الثمار التي تحمل فوائد صحية رائعة تعزز صحة القلب وتنظم مستويات الكوليسترول في الدم.
وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة ورئيسة قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الرمان هو ثمرة غنية بالعديد من الفوائد الصحية التي تتجاوز طعمه اللذيذ.
فهي تقي من الأمراض وتقوي جهاز المناعة بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
وفي تصريح صحافي، أوضحت الدكتورة عبدالوهاب أن الرمان يُعَدُّ مفيدًا لصحة القلب، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة وتقلل من الالتهابات، مما يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية.
كما أشارت إلى أن الرمان يلعب دورًا هامًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر تصلب الشرايين ويقي من الجلطات الدموية، التي قد تؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
إضافة إلى الفوائد القلبية والكوليسترول، يحمل الرمان العديد من الفوائد الأخرى، منها:
أوّلاً، تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
ثانيًا، مكافحة السرطان.
ثالثًا، تحسين صحة البشرة والشعر.
رابعًا، تقوية الجهاز المناعي.
بهذا، يظل الرمان خيارًا ممتازًا لتعزيز صحتك العامة والتمتع بفوائد صحية متعددة .
إقرأ المزيد :
الكشف عن هوية المشتبه فيه بمحاولة اغتيال ترامب الثانية
وصول المساعدات الإنسانية إلى غزة على طاولة مجلس الأمن
بسبب لبنان .. مصادر مقربة من نتنياهو تهدد بإقالة غالانت
هل هناك صفقة قريبة لأجل غزة .. توضيح
الاثنين .. الذهب يرتفع عالمياً إلى مستويات قياسية جديدة
كيلو الليمون يصل إلى 60 قرشاً بالسوق المحلي
الأردن .. تحضيرات لإطلاق مستشفى نسائي في خان يونس
استشهاد قائد بكتيبة طوباس .. تطورات الأوضاع بالضفة وغزة
ارتفاع أسعار النفط عالمياً الاثنين
انطلاق قافلة عيادات أردنية متنقلة إلى غزة لدعم مبتوري الأطراف
تطورات حالة الطقس في المملكة حتى الخميس
عودة لعبة فلابي بيرد إلى آيفون وأندرويد
صيحة تجميلية جديدة .. ما علاقة بكتيريا أمعاء الأسماك
السفارة الأمريكية بالأردن: تأشيرات دخول لأمريكا دون مقابلات
رويترز:جعفر حسان رئيسا للحكومة بهؤلاء الوزراء .. أسماء
المنصة الإلكترونية لنتائج الانتخابات النيابية 2024 .. رابط
عشرات المدعوين للامتحان التنافسي .. أسماء
النتائج الأولية للانتخابات النيابية 2024
كم يبلغ عدد أعضاء مجلس النواب العشرين
نتائج أولية للانتخابات .. أسماء .. (تحديث مستمر)
هؤلاء فقدوا وظائفهم في وزارة الصحة .. أسماء
أمانة عمان .. إحالة مستشارين ورؤساء أقسام إلى التقاعد .. أسماء
الرفاعي:السيارات الكهربائية الأقل شراء لا ضريبة عليها
ارتفاع أسعار السجائر والسيارات الكهربائية في الأردن
الاستعلام عن نتائج الانتخابات البرلمانية 2024 إلكترونيًا