الرمان يعزز صحة القلب ويخفض الكوليسترول
وكالات - السوسنة
تعتبر ثمرة الُرمان من أكثر الثمار التي تحمل فوائد صحية رائعة تعزز صحة القلب وتنظم مستويات الكوليسترول في الدم.
وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة ورئيسة قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الرمان هو ثمرة غنية بالعديد من الفوائد الصحية التي تتجاوز طعمه اللذيذ.
فهي تقي من الأمراض وتقوي جهاز المناعة بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
وفي تصريح صحافي، أوضحت الدكتورة عبدالوهاب أن الرمان يُعَدُّ مفيدًا لصحة القلب، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة وتقلل من الالتهابات، مما يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية.
كما أشارت إلى أن الرمان يلعب دورًا هامًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر تصلب الشرايين ويقي من الجلطات الدموية، التي قد تؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
إضافة إلى الفوائد القلبية والكوليسترول، يحمل الرمان العديد من الفوائد الأخرى، منها:
أوّلاً، تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
ثانيًا، مكافحة السرطان.
ثالثًا، تحسين صحة البشرة والشعر.
رابعًا، تقوية الجهاز المناعي.
بهذا، يظل الرمان خيارًا ممتازًا لتعزيز صحتك العامة والتمتع بفوائد صحية متعددة .
إقرأ المزيد :
انخفاض ملموس وأمطار بهذا الموعد
الأردن .. مسيرة حاشدة دعما لغزة ولبنان وتأييدا لقرار الجنائية الدولية
ترامب سيعاقب كريم خان مدعي المحكمة الجنائية
تفاصيل جديدة حول هدنة حزب الله وإسرائيل
العدالة الغربية المزعومة .. مذكرة اعتقال أم مسرحية هزلية؟
6200 لاجئ غادروا الأردن لتوطينهم في بلد آخر
العراق يطلب عقد دورة لجامعة الدول العربية
بنما تعلق علاقاتها الدبلوماسية مع الجمهورية الصحراوية الوهمية
غارات عنيفة تستهدف مدينة صور في جنوب لبنان
مسؤولون أمريكيون:لبنان قبلت شرط حرية التحرك الإسرائيلي
تجدد الغارات على الضاحية الجنوبية وأوامر إخلاء
محافظة أردنية تحتل المرتبة الأولى بكميات إنتاج زيت الزيتون
قرار حكومي يعمل به بعد 60 يومًا
مهم قبيل مباراة النشامى والكويت
إحالة عدد من ضباط الأمن العام إلى التقاعد .. أسماء
تفاصيل المنخفض الجوي القادم إلى المملكة ..
الملكة رانيا: إنجح والكنافة علي
إحالة عدد من موظفي الدولة إلى التقاعد .. أسماء
خطوبة هيا كرزون .. والجمهور يسأل مين العريس
العين ذنيبات يهاجم عموتة ويقول:منتخب النشامى نمر من ورق
فرصة لهطول أمطار في شمال ووسط المملكة بهذا الموعد
شكاوى من استمرار عمل البارات والنوادي الليلية لساعات الفجر
مهم من الحكومة بشأن فاتورة التقاعد
مواقع مجانية لعرض مباراة النشامى والكويت .. أسماء