الرمان يعزز صحة القلب ويخفض الكوليسترول
وكالات - السوسنة
تعتبر ثمرة الُرمان من أكثر الثمار التي تحمل فوائد صحية رائعة تعزز صحة القلب وتنظم مستويات الكوليسترول في الدم.
وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة ورئيسة قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الرمان هو ثمرة غنية بالعديد من الفوائد الصحية التي تتجاوز طعمه اللذيذ.
فهي تقي من الأمراض وتقوي جهاز المناعة بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
وفي تصريح صحافي، أوضحت الدكتورة عبدالوهاب أن الرمان يُعَدُّ مفيدًا لصحة القلب، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة وتقلل من الالتهابات، مما يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية.
كما أشارت إلى أن الرمان يلعب دورًا هامًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر تصلب الشرايين ويقي من الجلطات الدموية، التي قد تؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
إضافة إلى الفوائد القلبية والكوليسترول، يحمل الرمان العديد من الفوائد الأخرى، منها:
أوّلاً، تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
ثانيًا، مكافحة السرطان.
ثالثًا، تحسين صحة البشرة والشعر.
رابعًا، تقوية الجهاز المناعي.
بهذا، يظل الرمان خيارًا ممتازًا لتعزيز صحتك العامة والتمتع بفوائد صحية متعددة .
إقرأ المزيد :
غالانت : إقالتي جاءت بعد خلافات بشأن قانون التجنيد والمخطوفين
ورشة في صناعة إربد حول تمديد فائدة تقسيط المديونية
منتخب الكرة الطائرة يخسر أمام السعودية في البطولة العربية
أنشطة متنوعة في عدد من الجامعات
أوقاف الكورة تعلن عن برنامج ختمة القرآن الكريم
السعودية تطلق خط ملاحي جديد يربط الخليج العربي بالهند
في أول تصريح له .. وزير دفاع الاحتلال الجديد يتوعد حماس وحزب الله
الجدل يتصاعد: إيمان خليف تحت المجهر البيولوجي
الأولوية الإسرائيلية في الحرب على لبنان
أمسية ثقافية عن الشاعر حبيب الزيودي بالزرقاء
الطوارئ اللبنانية: أكثر من 550 ألف سوري ولبناني غادروا إلى سوريا
رحيل حسن يوسف ومصطفى فهمي .. ما علاقة ليلى عبد اللطيف
إحالة موظفين حكوميين للتقاعد وإنهاء خدمات آخرين .. أسماء
موسم زيتون صعب في الأردن وارتفاع سعر التنكة .. فيديو
الأردنيون على موعد مع عطلة رسمية الشهر المقبل
موعد تكميلية التوجيهي 2024 في الشتاء
مواطنون في منطقة وادي العش يناشدون الملك .. تفاصيل
أمطار وكتلة هوائية أبرد من المعتاد قادمة للمملكة .. تفاصيل
أم تستغل ابنتها القاصر بالعمل مع الزبائن
أمطار بهذه المناطق غداً .. حالة الطقس نهاية الأسبوع
مصادر: أحمد الصفدي رئيسا لمجلس النواب العشرين
حقيقة عدم تشغيل أردنيين بمول تجاري بالكرك
أسماء المستحقين لقرض الإسكان العسكري لشهر 11
الجريدة الرسمية: صدور تعليمات استقطاب وتعيين موظفي القطاع العام