صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- القلب هو العضو الحيوي الذي يلعب دورًا أساسيًا في نظام الدورة الدموية بالجسم. يتميز بتكوينه العضلي وقدرته على ضخ الدم بشكل مستمر إلى كافة أجزاء الجسم، مما يضمن توفير الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية للخلايا. يعتبر القلب المحرك الأساسي للحياة، حيث يدعم عمل الأعضاء المختلفة من خلال دورة دموية منظمة تقوم بتوزيع الدم الغني بالأكسجين والتخلص من الفضلات.

يُعدّ القلب مركز جهاز الدوران (بالإنجليزية: Circulatory System) الذي يضمّ شبكةً من الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل الدم خلال الجسم. تُقسم الأوعية الدموية إلى ثلاثة أنواع رئيسية:

1. الشرايين: مسؤولة عن نقل الدم المُحمّل بالأكسجين من القلب إلى مختلف أنسجة الجسم. الشريان الأبهر (Aorta) هو الشريان الأكبر الذي يخرج من القلب ومن ثم يتشعّب إلى شرايين أصغر كلما ازداد بُعدها عن القلب.

2. الأوردة: هي الأوعية الدموية التي تعمل على إرجاع الدم الفقير بالأكسجين إلى القلب. ومنها الوريد الأجوف العلوي (Superior Vena Cava) والوريد الأجوف السفلي (Inferior Vena Cava).

3. الشعيرات الدموية: أوعية دموية صغيرة ورقيقة تربط بين الأوردة والشرايين، وتسمح جدرانها الرفيعة بانتقال الأوكسجين، والمواد الغذائية، والمخلفات بينها وبين أنسجة الجسم.

كيفية انتقال الدم خلال القلب

- الجزء الأيمن من القلب: يعمل على نقل الدم غير المؤكسج إلى الرئتين، حيث يتخلص من ثاني أكسيد الكربون ويحصل على الأكسجين.
- الجزء الأيسر من القلب: يتلقّى الدم من الرئتين ويقوم بضخّه إلى أجزاء الجسم المختلفة.

المحافظة على صحة القلب

تعتبر المحافظة على صحة القلب أمرًا حيويًا، حيث إن العديد من اضطرابات القلب يمكن السيطرة عليها أو الوقاية منها من خلال اتباع نمط حياة صحي. من أهم النصائح:

1. التوقف عن التدخين: للحد من خطر تصلّب الشرايين.
2. ممارسة التمارين الرياضية: تساعد على الحفاظ على وزن طبيعي والسيطرة على عوامل خطورة أمراض القلب.
3. تناول الأطعمة الصحية: عبر اتباع نظام غذائي صحي للقلب.
4. السيطرة على التوتر النفسي: من خلال تقنيات تقليل التوتر.
5. إجراء الفحوصات الطبية باستمرار: لمراقبة ضغط الدم والكوليسترول.


اقرأ المزيد عن:

• كيفية عمل تخطيط القلب
• أهمية تخطيط القلب الكهربائي
• عملية زراعة القلب
• مما يتكون القلب
• علاج كهرباء القلب
• كيف نقيس نبضات القلب
• أسباب رفة القلب