صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تشققات البطن من المشكلات الجلدية التي تزعج الكثير من الأشخاص، خاصة النساء بعد الحمل أو نتيجة لاكتساب أو فقدان الوزن السريع. تعتبر هذه العلامات صعبة العلاج، حيث تساهم العلاجات المتوفرة في التخفيف من ظهورها دون إخفائها بشكلٍ تامّ.

كيفية التّخلص من تشققات البطن

تُعدّ علامات التمدد صعبة العلاج؛ إذ تُساهم العلاجات المتوفرة في التخفيف من ظهورها ولكنّها لا تُخفيها بشكلٍ تامّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الاستجابة للخيارات العلاجية المتنوعة قد تختلف من شخص إلى آخر؛ لذلك ينبغي التنبيه إلى أهمية استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء بالعلاج لتحديد أفضل الخيارات المُتاحة، حيث إنّ الطبيب يعتمد في تحديد الخيار الأنسب لكلّ حالة على العديد من العوامل منها: التاريخ الصحي للشخص، والأدوية التي يتناولها، ومدّة ظهور هذه الحالة، ونوع البشرة، إضافة إلى مدى ملائمة الخيار العلاجي للشخص، وكذلك التكلفة وتوقّعات المصاب.

وفيما يأتي بيان لأبرز الطُرق العلاجية التي يُمكن اللجوء إليها في هذه الحالة:

1.الطرق الجراحية

تتضمن الطُرق الجراحية إخضاع الشخص لعملية تسحيج الجلد (بالإنجليزية: Dermabrasion)، أو التقشير الكيميائيّ، أو الليزر؛ حيث تُساعد هذه الطرق على تحسين مظهر الجلد بإزالة علامات التمدّد غير المرغوب بها، وفي الحقيقة إنّ مدى نجاح هذه التقنيات في تحقيق النتائج المرغوبة يعتمد على العديد من العوامل؛ بما في ذلك العمر، ولون البشرة، والنّظام الغذائي للشخص.

2.المستحضرات التي لا تستلزم وصفة طبية

هناك العديد من المرطّبات والكريمات المتوفرة في الصيدليات والتي يُمكن أن تساهم في السيطرة على علامات التمدد، ومن أشهر هذه المستحضرات: كريم الريتينويد (بالإنجليزية: Retinoid) المكوّن من الريتينويدات المشتقة من فيتامين أ، حيث يُساهم في تحسين مظهر علامات التمدد التي يقل عمرها عن بضعة أشهر. وبما أنّ هذه الحالة شائعة الحدوث في فترة الحمل فتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب في حال رغبة المرأة الحامل باستخدام هذه المستحضرات كإجراء وقائيّ للسيطرة على ظهور التشقّقات، كما ينبغي على الحامل البدء باستخدامها قبل أن يبدأ حجم البطن بالزيادة، وعند الحديث عن فعالية هذه المستحضرات ومدى تأثيرها في التشققات ينبغي القول إنّ فعاليتها قد تختلف من امرأة إلى أخرى نظراً لتأثير العوامل الوراثية في تشكيل علامات التمدد.

3.اتّباع نظام غذائيّ مناسب

قد تؤثر طبيعة الغذاء في التشقّقات الجلدية ومدى ظهورها وتطوّرها؛ إذ إنّ تناول كميات كبيرة من الماء يُساهم في الحفاظ على نعومة البشرة ويُقلل من احتمالية تطوّر مشكلة التشقّقات لدى الشخص، أمّا تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين فتؤثر سلباً في البشرة وتزيد من احتمالية ظهور التشقّقات، كما أنّ نقص التغذية قد يتسبّب بظهور هذه المشكلة؛ لذلك يُوصى بالإكثار من تناول الأطعمة التي تُعزّز صحّة البشرة، مثل:

- الأطعمة الغنية بالزنك: مثل المكسرات والأسماك.
- الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د: مثل الجزر، والحمضيات، والفواكه، والحليب.
- الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل البيض واللحوم البيضاء.

4.الوصفات الطبيعية

قد تُساهم العديد من المستحضرات الطبيعية في السيطرة على علامات التمدد، ونذكر من هذه المستحضرات ما يأتي:

- الألوفيرا (Aloe Vera): تُعدّ المستحضرات النقيّة من هذه النبتة عاملاً طبيعياً يُساهم في شفاء الجلد وتنعيمه، وبالتالي قد تلعب دوراً في تخفيف ظهور علامات التمدّد. تُستخدم الألوفيرا عبر دهن المنطقة المتأثرة يومياً بعد الاستحمام.

- زيت جوز الهند (Coconut oil): تشير بعض الدراسات إلى أن تطبيق زيت جوز الهند على الجلد يومياً قد يساعد في إزالة بعض الاحمرار الناتج عن علامات التمدد. يُعتبر زيت جوز الهند آمناً بشكلٍ عام ما لم يكن الشخص يعاني من حساسية تجاهه.

 أسباب ظهور تشققات البطن

تظهر تشقّقات الجلد بشكلٍ عامّ نتيجة تمدّده، وتتأثر هذه الحالة بالعديد من العوامل، ومنها:

- العوامل الوراثية: قد يلعب التاريخ العائلي دوراً في احتمال الإصابة بتشققات الجلد.
- مستوى الضغط على الجلد: زيادة الضغط على الجلد نتيجة زيادة الوزن أو الحمل قد تؤدي إلى ظهور التشققات.
- مستوى هرمون الكورتيزون (Cortisone): حيث يؤدي ارتفاع مستواه إلى إضعاف الألياف المرنة في الجلد.

إضافة إلى العوامل المذكورة، هناك عوامل أخرى قد تُساهم في زيادة احتمالية ظهور علامات التمدّد، نذكر منها:

- الجنس: تُعدّ النساء أكثر عُرضة للمعاناة من تشققات البطن مقارنة بالرجال.
- الحمل، خاصة النّساء الصغيرات في السنّ.
- السمنة.
- اكتساب الوزن أو فقدانه بسرعة.
- استخدام أنواع مُعينة من الأدوية: مثل الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).
- الإصابة بأنواع مُعينة من الاضطرابات الوراثية: مثل متلازمة مارفان (Marfan syndrome) التي تتمثل بخلل في النسيج الضام، أو متلازمة كوشينغ (Cushing's Syndrome) المعروفة بفرط نشاط قشر الكظر.

الوقاية من تشققات البطن

يُعدّ الحفاظ على وزنٍ صحّي الطريقة الأفضل للحدّ من ظهور علامات التمدد. وبما أنّ المرأة عُرضة لاكتساب الوزن بشكلٍ أكبر خلال فترة الحمل، يُنصح باستشارة الطبيب لاختيار الطريقة الأمثل لتجنّب اكتساب الكثير من الوزن. قد تشمل هذه الطرق اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام، مما يُساهم في الحفاظ على صحّة الأم والجنين إلى جانب تقليل ظهور علامات التمدد قدر الإمكان.


اقرأ المزيد عن:

• علاجات منزلية فعالة للتخلص من تشققات زوايا الفم
• اختراع ينهي مشكلة تشققات زجاج السيارة
• طرق الوقاية من تشققات الحمل
• هبوط وتشققات بساحة مدرسة حوشا
• بالصور .. تصدّعات وتشققات في جسر الجويدة