كيفية قلي الباذنجان بدون زيت
السوسنة- الباذنجان هو نوع من الخضروات الشهيرة في المطبخ العربي والعالمي. يتميز بلونه الأرجواني الغامق وقوامه اللين بعد الطهي، وهو غني بالفيتامينات والمعادن. يستخدم في العديد من الوصفات مثل المسقعة، والباذنجان المشوي، والمتبل.
طريقة قلي الباذنجان بدون الزيت:
- يمكن قلي الباذنجان بعد تقشيره أو قليه بقشره حسب الرغبة، إذ لا فرق بين قليه بقشره أو بدونه.
-إنّ من أفضل الطّرق التي يوصى بها عند قلي الباذنجان تقطيعه إلى شرائح توضع في وعاء يحتوي على ماء مغلي، وتُضاف إليه ملعقتين من الملح، ويُترك في الماء المغلي بين خمس وعشر دقائق حتى يتغيّر لون الماء إلى اللون البنيّ، وبعد ذلك يتمّ تصفية شرائح الباذنجان من الماء، وتوضع جانباً لخمس دقائق حتى يتم تصفيتها تماماً.
-توضع كميّة جيّدة من رذاذ الزيت المضغوط في مقلاة، وعندها توضع شرائح الباذنجان في الزّيت المضغوط، وتُترك لدقيقتين، وتُقلّب الشّرائح حتى يتحوّل لونها إلى اللون الذهبيّ المحمر، ولإزالة الماء عن الباذنجان يمكن استخدام قطعة قماش نظيفة أو منديل التّنشيف المخصص لامتصاص الزّيت أو الماء.
طريقة قلي الباذنجان قليل الزيت :
-من طرق الحصول على باذنجان مقلي قليل الزيت أن تُقطّع حبة الباذنجان إلى شرائح عاديّة حسب الشّكل المراد وتُفرد على صينيّة، ويُرشّ الملح عليها، وتُترك عشر دقائق حتى يخرج ماؤها.
-وبعد ذلك يتمّ غمس الشرائح بالقليل من الطّحين لتكوين طبقة خفيفة على الوجهين، ويتمّ تسخين الزّيت في المقلاة جيّداً.
-توضع شرائح الباذنجان مباشرة في الزّيت، وتُقلّب حتى تتحمّر، ثمّ تُخرج مباشرة من الزّيت، وأحياناً يتمّ تجفيف الشرائح من الماء، وتُرصّ في صينيّة مدهونة بملعقة من الزّيت، ويوضع القليل من الزّيت على وجه الباذنجان، ويتمّ إدخاله إلى الفرن وتحميره.
نصيحة لقلي الباذنجان:
إحدى الطّرق الصّحية لقلي الباذنجان قليه بزيت الزّيتون، حيث إنّ الباذنجان لا يمتصّ زيت الزيتون كغيره من الزيوت، ويكون ذلك بوضع زيت الزّيتون في المقلاة، وتسخينه جيّداً، وقلي الشرائح مباشرة في الزّيت، وعندما تتحمّر تُخرج من الزّيت، وهكذا يتم الحصول على باذنجان مقلي صحيّ خالٍ من الزّيت.
اقرأ المزيد عن :
عقوبات وإيقاف عن التمرينات .. الوحدات يصدر قرارات عقب الخسارة أمام الحسين
إسبانيا تعلن حالة طوارئ بعد فيضانات فالنسيا
مهم من حماس بشأن مصير محمد الضيف
أحمد الدهامشة يحقق ذهبية التايكواندو في قطر
أمطار وكتلة هوائية أبرد من المعتاد قادمة للمملكة .. تفاصيل
مهيدات: الأردن يعد من الدول الرائدة في تصنيع الدواء
ارتفاع كبير في صادرات إربد خلال الشهر الماضي
إطلاق أعمال البنية التحتية لمشروع إسكان كفر جايز
هجمات المستوطنين تهدد موسم الزيتون في فلسطين
انتشار 27 إشاعة أمنية في الأردن .. تفاصيل
السعودية تدعو لوقف القتال في السودان
مقاتلات تطارد مسيرات من لبنان بسماء عكا
البلقاء التطبيقية تعلن عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريس
تحذير من السيول والصواعق في المملكة بهذا الموعد
رياح سيبيرية في الأردن الأسبوع الجاري
رحيل حسن يوسف ومصطفى فهمي .. ما علاقة ليلى عبد اللطيف
جامعة اليرموك تطلب أعضاء هيئة تدريس
تغيّر على حالة الطقس في الأردن يوم الأربعاء .. تفاصيل
أمطار بهذه المناطق غداً .. حالة الطقس نهاية الأسبوع
الحنيفات يوضح أسباب أزمة الليمون والبطاطا في الأردن
إحالة موظفين حكوميين للتقاعد وإنهاء خدمات آخرين .. أسماء
موعد تكميلية التوجيهي 2024 في الشتاء
هام للطلبة بخصوص طلبات القبول للفصل الجامعي الثاني
الحالة الجوية المتوقعة من الخميس حتى السبت