أطعمة تساعد على تهدئة ألم التسنين
وكالات - السوسنة
تعتبر مرحلة التسنين من المراحل الطبيعية التي يمر بها كل طفل، ولكنها قد تكون مزعجة ومؤلمة لكثير منهم أيضًا؛ ما يدفع الأمهات للبحث عن طرق طبيعية وآمنة لتخفيف آلام التسنين، ومساعدة أطفالهن على تجاوز هذه المرحلة بسهولة.
ومن أهم هذه الطرق هو تقديم أطعمة محددة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم وتقديم الراحة اللازمة.
هنا نستعرض مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تهدئة ألم التسنين.
الخضروات والفواكه الباردة
تقديم شرائح باردة من الخضروات أو الفواكه مثل الخيار أو التفاح قد يكون له تأثير مهدئ على لثة الطفل المتورمة. البرودة تعمل على تخدير الألم مؤقتًا، وتساعد على تقليل الالتهاب. لكن من المهم التأكد من أن الشرائح كبيرة بما يكفي لتجنب خطر الاختناق.
الجزر المبرد
يعتبر الجزر من الأطعمة الممتازة لتخفيف ألم التسنين. يمكنك تقديم الجزر المبرد للطفل ليمضغه، حيث سيساعد ذلك في تدليك اللثة المتورمة وتخفيف الألم. كما أن الجزر يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة الطفل.
الحبوب الطرية
الحبوب الطرية مثل الشوفان أو الكينوا بعد طهيها وتبريدها قليلًا يمكن أن تكون خيارًا ممتازًا. هذه الأطعمة سهلة المضغ؛ ما يساعد على تهدئة اللثة الحساسة.
الزبادي الطبيعي
يحتوي الزبادي الطبيعي على البروبيوتيك الذي يمكن أن يدعم صحة الجهاز الهضمي للطفل، ويعمل أيضًا كمهدئ للثة. تقديم الزبادي البارد يمكن أن يخفف التهيج، ويقدم الراحة الفورية.
الخبز المجفف أو البسكويت الخاص بالتسنين
الخبز المجفف أو البسكويت الخاص بالتسنين يُعتبر خيارًا تقليديًا وفعالًا. هذه الأطعمة تسمح للطفل بالعض عليها؛ ما يساعد على تخفيف الضغط على اللثة المتورمة.
مكعبات الثلج المغلفة
يمكن استخدام قطعة قماش نظيفة ولف مكعب من الثلج داخلها، ثم تقديمها للطفل ليمضغها. البرودة الناتجة عن الثلج تساعد على تخدير اللثة وتخفيف الألم بشكل فوري.
الفواكه المهروسة والمجمدة
يمكن هرس الفواكه مثل الموز أو الأفوكادو وتجميدها قبل تقديمها للطفل. هذا الخيار يجمع بين الراحة التي تقدمها البرودة والفوائد الغذائية التي تحتويها الفواكه.
نصائح إضافية
تأكدي دائمًا من أن الأطعمة المقدمة لطفلك آمنة، وبأحجام وقوام مناسبين.
إذا استمر الألم، أو أصبح الطفل أكثر انزعاجًا، يجب استشارة الطبيب للحصول على نصائح إضافية .
إقرأ المزيد :
الدَّمَرداشِية وألْبِير قٌصِيري
هام من التربية بخصوص دوام المدارس بعد رمضان
سيلفا أبطأ لاعب في الدوري الإنجليزي حسب أوبتا
ألمانيا تُقر ترحيل 4 مقيمين بسبب احتجاجات لفلسطين
الحوثيون يستهدفون حاملة الطائرات ترومان بصواريخ مجنحة .. فيديو
ياسمينا العلواني تعلن ارتداء الحجاب وتودع الفن
بالكوفية الفلسطينية .. نواب موريتانيون يتظاهرون ضد الإبادة بغزة
إصابات وسرقات تطال مشجعي الترجي التونسي
عالم فلك أردني يحسم الجدل حول رؤية الهلال وتحديد موعد العيد
هل دفعت السعودية 1.6 مليار ريال كفارة عن إفطار خاطئ
غرامة تصل إلى 500 دينار لمرتكبي هذه المخالفة .. تحذير رسمي
مواعيد صلاة العيد في مدن ألمانيا الكبرى
جريمة قتل تهزّ القويسمة عشية العيد: مقتل شاب وإصابة 3
جريمة قتل مروعة تهزّ الشونة الجنوبية في رمضان
الفوسفات تكسب قضية وتفوز برد دعوى بـ50 مليون
فلكي سعودي : رؤية هلال شوال تتحقق مساء السبت .. وعيد الفطر الأحد
الأمن يكشف تفاصيل جديدة في جريمة القويسمة
عودة الأمطار والرعد والغبار .. تفاصيل حالة الطقس
الكشف عن صفقة بملياري دولار لقادة حماس