مشروب سحري لتنظيف القولون
وكالات - السوسنة
كشفت خبيرة التغذية بالاك ناغبال عن مشروب وصفته بأنه "معجزة"، للتخلص من حموضة المعدة وتنظيف القولون على المدى الطويل.
وظهرت الطبيبة في مقطع مصوّر على "إنستغرام"، تحدثت خلاله عن تحضير مشروب بمكوّنات شائعة في المطبخ يمكن تناوله طوال اليوم، حيث قالت: "إليكم أكثر الأطعمة التي قد تساعدكم في التعامل مع الإمساك والحموضة وتعزيز المناعة، وكذلك التهاب المسالك البولية وتطهير القولون. وأنصحكم أيضاً بإضافة هذا المشروب إلى نظامكم الغذائي إذا كنتم تحاولون إنقاص الوزن". وأضافت: "هل تعلون أن تناول بذور الريحان مع ملعقة كبيرة من الماء وقليل من الليمون والعسل يمكن أن يساعدكم في كل ما ذكرت؟".
وشرحت بالاك بعدها فوائد كل من هذه المكوّنات، موضحةً: "لبذور الريحان فوائد صحية عديدة. فهي غنية بالألياف الغذائية، التي قد تساعد في تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة وتخفيف الإمساك. وعند نقعها في الماء، يمكن هذه البذور أن تمتص كمية كبيرة من السوائل وتشكّل طبقة تشبه الهلام. الألياف الموجودة في بذور الريحان تساعد على الشعور بالشبع. كما تحتوي بذور الريحان على مغذّيات أساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تساهم في تحسين الصحة العامة. وتساعد بذور الريحان في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأفراد المصابين بمرض السكري أو متلازمة تكيّس المبايض".
وتابعت: "من المهم دمج بذور الريحان كجزء من نظام غذائي متوازن، ولكن يجب الحصول على مشورة الطبيب، خاصة إذا كنتَ تعاني مشاكل صحية محددة. قد تختلف الاستجابات الفردية لبذور الريحان، لذا فمن الجيد أن تبدأ بكميات صغيرة لمعرفة كيف يتفاعل جسمك معها" .
إقرأ المزيد :
إدارة السير تحذّر سالكي الطرق الخارجية
وزارة الصحة في غزة تستنكر استهداف الاحتلال لمستشفى الدرة
مجهولون يحطمون محطة شحن كهربائية مجانية في رأس العين
فرصة للمقبلين على الزواج .. إنخفاض كبير على سعر الذهب الأربعاء
414 ألف أردني غادروا للسياحة بالربع الأول من العام 2025
التلهوني: مشروع قانون العقوبات يرفع مدة الأحكام القابلة للاستبدال إلى 3 سنوات
ارتفاع مستخدمي إي فواتيركم وتراجع عدد الحركات
الدولار يرتفع على نطاق واسع مقابل العملات الرئيسية
انطلاق رالي جميل 2025 من مدينة البترا بمشاركة نسائية دولية واسعة
للأردنيين .. منح دراسية مقدمة من سلوفاكيا
العربية لحماية الطبيعة تدعم مشاريع زراعية ومائية بالأغوار الشمالية
الصبيحي ينتقد صمت حسان عن التقاعد المبكر
الصفدي يترأس الدورة العادية لمجلس جامعة الدول العربية على المستوى الوزاري
حجز حساب بنكي لمواطن بسبب عدم استكمال إقراره الضريبي
منتخبات ترفض اللعب ودياً أمام النشامى .. ما السبب
إحالات إلى التقاعد وإنهاء خدمات موظفين حكوميين .. أسماء
الأردن .. حجب الخدمة عن هدايا الهواتف الذكية
موعد استكشاف النفط والغاز في الأردن
5 مهندسين يتنافسون على منصب النقيب .. أسماء
مشاجرة محدودة في اليرموك .. والجامعة تفتح تحقيقًا موسعًا
ترقيات في وزارة التربية والتعليم .. أسماء
مزاح واستخدام مادة محظورة أمنياً .. مستجدات حادثة اختناق طلاب جامعيين
التربية تحذر المتقدمين للإعلان المفتوح .. تفاصيل
درجات الحرارة تقارب الـ40 في هذه المناطق السبت