علاج رائحة الفم الكريهة
السوسنة- رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة يمكن أن تكون محرجة وتؤثر على الثقة بالنفس. تتعدد أسباب رائحة النفس الكريهة، وتشمل عوامل تتعلق بصحة الفم والأسنان، النظام الغذائي، أو حتى بعض الحالات الصحية.
من بين أسباب رائحة النفس الكريهة قلة النظافة الفموية، حيث يؤدي عدم تنظيف الأسنان واللسان بانتظام إلى تراكم البلاك والبكتيريا، مما يسبب رائحة كريهة. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الأطعمة المعينة دورًا في هذا الأمر، حيث تحتوي بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل على مركبات كبريتية تنتقل عبر الدم وتخرج عبر النفس، كما أن تناول الأطعمة السكرية والنشوية بكثرة يعزز نمو البكتيريا المسببة للرائحة. أيضًا، يعتبر جفاف الفم أحد الأسباب، حيث يساعد اللعاب على تنظيف الفم وإزالة البكتيريا، وجفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى رائحة كريهة. هناك أيضًا مشاكل صحية قد تسبب رائحة الفم الكريهة، مثل بعض أمراض اللثة، التهابات الفم، وتسوس الأسنان، وكذلك بعض الأمراض العامة مثل السكري، اضطرابات الجهاز التنفسي، وأمراض الكبد والكلى. التدخين أيضًا يسبب رائحة نفس كريهة ويؤثر سلبًا على صحة الفم.
لمنع رائحة الفم الكريهة، ينبغي الالتزام بنظافة الفم الجيدة من خلال غسل الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد وتنظيف اللسان باستخدام فرشاة خاصة أو مكشطة اللسان. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء، حيث يساعد ترطيب الجسم على تعزيز إنتاج اللعاب الذي يساعد على تنظيف الفم. يجب تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل الثوم والبصل، واستخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا لتقليل البكتيريا المسببة للرائحة. أخيرًا، يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام، حيث تساعد الفحوصات الدورية وتنظيف الأسنان عند الطبيب في الكشف عن أي مشاكل مبكرًا.
اقرأ المزيد عن:
مصححو الثانوية العامة يوجهون رسالة عاجلة لوزارة التربية
لماذا تأخر لقاء أردوغان والأسد
بين العشيرة والحزب : الشِّق الذي لا يلتئم في قلب المجتمع الأردني
دبلن : مظاهرة حاشدة ضد الاعتداءات على أردنيين وفلسطينيين .. صور
مسيرة في إيرلندا تضامناً مع فلسطين .. فيديو وصور
الوطني لكرة السّلة يتأهل لكأس العالم
الترخيص المتنقل في الأزرق ابتداء من الأحد
أسيرة أفرجت عنها حماس: نتنياهو يكذب .. وهذا ما طلبه الشاباك حول المتاهة
بفعل استمرار العدوان .. الطفلة الـ37 تستشهد جراء سوء التغذية بغزّة
مهم بشأن سعر تنكة زيت الزيتون هذا الموسم
أردني يمشي حافيًا في الشارع .. ألهم قريةً بأكملها
مهم من الداخلية بشأن دخول السوريين إلى الأردن
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب دفعها .. أسماء
للأردنيين .. تحذير هام من الأرصاد الجوية
تعليمات مهمة لطالبي رخص القيادة في الأردن
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة .. تفاصيل
ماذا توقعت ليلى عبداللطيف لغزة ولبنان
فرصة للباحثين عن عمل .. وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي
فصل الكهرباء عن عدة مناطق الخميس .. تفاصيل
الأمانة توضح بخصوص عدد المستقيلين من كبار الموظفين
اعتداء عنصريّ عنيف على أردنيين وفلسطينيين في إيرلندا الجنوبية .. فيديو