علاج رائحة الفم الكريهة
السوسنة- رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة يمكن أن تكون محرجة وتؤثر على الثقة بالنفس. تتعدد أسباب رائحة النفس الكريهة، وتشمل عوامل تتعلق بصحة الفم والأسنان، النظام الغذائي، أو حتى بعض الحالات الصحية.
من بين أسباب رائحة النفس الكريهة قلة النظافة الفموية، حيث يؤدي عدم تنظيف الأسنان واللسان بانتظام إلى تراكم البلاك والبكتيريا، مما يسبب رائحة كريهة. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الأطعمة المعينة دورًا في هذا الأمر، حيث تحتوي بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل على مركبات كبريتية تنتقل عبر الدم وتخرج عبر النفس، كما أن تناول الأطعمة السكرية والنشوية بكثرة يعزز نمو البكتيريا المسببة للرائحة. أيضًا، يعتبر جفاف الفم أحد الأسباب، حيث يساعد اللعاب على تنظيف الفم وإزالة البكتيريا، وجفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى رائحة كريهة. هناك أيضًا مشاكل صحية قد تسبب رائحة الفم الكريهة، مثل بعض أمراض اللثة، التهابات الفم، وتسوس الأسنان، وكذلك بعض الأمراض العامة مثل السكري، اضطرابات الجهاز التنفسي، وأمراض الكبد والكلى. التدخين أيضًا يسبب رائحة نفس كريهة ويؤثر سلبًا على صحة الفم.
لمنع رائحة الفم الكريهة، ينبغي الالتزام بنظافة الفم الجيدة من خلال غسل الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد وتنظيف اللسان باستخدام فرشاة خاصة أو مكشطة اللسان. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء، حيث يساعد ترطيب الجسم على تعزيز إنتاج اللعاب الذي يساعد على تنظيف الفم. يجب تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل الثوم والبصل، واستخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا لتقليل البكتيريا المسببة للرائحة. أخيرًا، يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام، حيث تساعد الفحوصات الدورية وتنظيف الأسنان عند الطبيب في الكشف عن أي مشاكل مبكرًا.
اقرأ المزيد عن:
العيسوي يلتقي وفدا من جامعة العلوم التطبيقية وشباب عجلون
موازنة أمانة عمان 445 مليون دينار
بلعما .. مواطنون يطالبون بتحسين خدمات المياه
الإعلامي فضل معارك يهنئ عمر القرعان بترفيعه لرتبة عميد
أبو زيد يكشف تفاصيل الوحدة (504)
افتتاح معرض" الأردن بألوان عربية وعالمية" بجامعة اليرموك .. صور
الوضع المتأزم بصراع الصواريخ فوق الشرق العربي إلى أين؟
اليرموك بالمرتبة الأولى محليًّا والرابعة عربيا في معامل "أرسيف"
ترفيعات ضباط لرتبة عميد وعقيد في مديرية الأمن العام .. أسماء
القسام تعلن قتل 5 جنود إسرائيليين من المسافة صفر
قرارات مهمة من وزارة العمل .. تفاصيل
الانتخابات الأمريكية تنطلق وسط توترات غير مسبوقة
رحيل حسن يوسف ومصطفى فهمي .. ما علاقة ليلى عبد اللطيف
إحالة موظفين حكوميين للتقاعد وإنهاء خدمات آخرين .. أسماء
موعد تكميلية التوجيهي 2024 في الشتاء
الأردنيون على موعد مع عطلة رسمية الشهر المقبل
موسم زيتون صعب في الأردن وارتفاع سعر التنكة .. فيديو
مواطنون في منطقة وادي العش يناشدون الملك .. تفاصيل
أمطار وكتلة هوائية أبرد من المعتاد قادمة للمملكة .. تفاصيل
أم تستغل ابنتها القاصر بالعمل مع الزبائن
أمطار بهذه المناطق غداً .. حالة الطقس نهاية الأسبوع
مصادر: أحمد الصفدي رئيسا لمجلس النواب العشرين
حقيقة عدم تشغيل أردنيين بمول تجاري بالكرك
أسماء المستحقين لقرض الإسكان العسكري لشهر 11
الجريدة الرسمية: صدور تعليمات استقطاب وتعيين موظفي القطاع العام