صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - تظهر علامات شيخوخة الجلد عادة عندما يتحلل الكولاجين والإيلاستين مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى فقدان مرونة البشرة وظهور التجاعيد. ولكن، هناك بعض العوامل اليومية التي قد تساهم في تسريع ظهور التجاعيد بمرور الوقت، حتى وإن بدت بسيطة أو غير ملحوظة.

من بين هذه العوامل، الإفراط في تنظيف البشرة يعتبر من الأسباب التي قد تساهم في تسريع ظهور التجاعيد. من الضروري إزالة مستحضرات التجميل وكريم الشمس والأوساخ عن الوجه في نهاية اليوم، لكن التنظيف الزائد يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة ونضارة البشرة. ينصح الأطباء بتقوية حاجز البشرة أثناء عملية التنظيف باستخدام تركيبات نباتية تحتوي على السيراميد لتغذية البشرة وحمايتها. كما يجب التأكد من أن غسول الوجه لا يحتوي على مواد مهيجة قد تسبب التهابًا وجفافًا للبشرة.

استخدام المناديل المبللة لإزالة المكياج يشكل خطراً أيضًا. رغم سهولة استخدام هذه المناديل، فإن استخدامها بشكل يومي قد يضر البشرة، حيث لا تستطيع المناديل عادةً إزالة المكياج العميق من داخل المسام، بل تزيل الطبقة الخارجية فقط. هذا قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا ويزيد من احتمال تهيج البشرة. علاوة على ذلك، المناديل المبللة قد تكون قاسية على الجلد وتضعف غلاف الحمض الذي يحمي البشرة.

النوم على الجنب أو على البطن هو عامل آخر يؤثر سلباً على البشرة. تشير الدراسات إلى أن النوم الجيد هو مفتاح للحفاظ على صحة البشرة، حيث يقوم الجسم بعملية شفاء أثناء النوم. النوم على الجنب أو البطن يمكن أن يسبب ضغطاً على الوجه، مما يساهم في ترهل الجلد وظهور التجاعيد مع مرور الوقت. بما أن الإنسان يقضي ثلث حياته نائماً، فإن هذه الطيات والضغوط قد تعزز ظهور التجاعيد. ينصح باستخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك على البشرة، مما يمكن أن يساعد في تقليل تأثير النوم على التجاعيد.

من خلال توخي الحذر في هذه العوامل اليومية، يمكن الحفاظ على صحة البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة بشكل ملحوظ.

اقرأ المزيد عن :

• دراسة:النساء أكثر عرضة للإصابة بالخرف والشيخوخة
• بيان مهم حول تأمين الشيخوخة عن فترات الاشتراك خلال كورونا
• تخفيض اشتراكات تأمين الشيخوخة والعجز والوفاة
• هذه الفاكهة تخفّض الوزن وتبطّئ الشيخوخة
• تقاوم الشيخوخة وتحل مشاكل الصدفية .. أعشاب نصح بها النبيﷺ
• فيتامين E يحارب الشيخوخة المبكرة
• الفراولة للحد من علامات الشيخوخة
• مستخلص نوى الكرز يبطئ الشيخوخة
• الضمان توضح شروط استحقاق راتب تقاعد الشيخوخة