كيفية التخلص من التعرق المفرط
السوسنة - يعاني الكثير من الأشخاص، خاصةً خلال فصل الصيف، من مشكلة التعرق الزائد أو فرط التعرق. يتمثل ذلك في إفراز كميات كبيرة من العرق من مناطق محددة في الجسم أو من الجسم بأسره، مما يسبب رائحة مزعجة ومحرجة على الملابس والجسم. على الرغم من أن الاستحمام الدوري واختيار الأقمشة القطنية الناعمة والخالية من المواد التي قد تساهم في التعرق يشكلان الحلول الأولية لمشكلة الرائحة، فقد نشرت صحيفة "ميرور" البريطانية مجموعة من النصائح والحلول لمشكلة التعرق المفرط.
تعتبر مناديل الجليكوبيرونيوم من الحلول المبتكرة التي يمكن استخدامها، حيث تعمل على منع المستقبلات المسؤولة عن تنشيط الغدد العرقية، مما يقلل من كمية العرق. يُعد هذا الخيار فعالاً في إدارة التعرق الزائد في المناطق المعرضة للتعرق المفرط.
كما يُنصح باستخدام مضادات التعرق الليلية، إذ تكون الغدد العرقية أقل نشاطاً خلال ساعات النوم، مما يساهم في تقليل التعرق بشكل ملحوظ. يُعتبر هذا النوع من المضادات خياراً فعالاً لأنه يستغل فترة الاستراحة لإحداث تأثير طويل الأمد.
تعد تقنية البوتوكس أيضاً خياراً متقدماً للتعامل مع التعرق الزائد. على الرغم من تكلفتها العالية، فإنها تُعد من الخيارات الفعالة التي تمنع التعرق لمدة تصل إلى ستة أشهر. تقوم الحقن بالبروتين بوقف نشاط الغدد العرقية مؤقتاً، مما يوفر تخفيفاً كبيراً للتعرق.
إضافة إلى ذلك، يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة ومصنوعة من الأقمشة القابلة للتنفس، واستخدام الجوارب التي تمتص الرطوبة وتغييرها مرتين يومياً. يُفضل أيضاً ارتداء الأحذية الجلدية التي تسمح بتهوية القدمين بشكل أفضل.
يجب تجنب بعض العوامل التي قد تساهم في التعرق المفرط، مثل الملابس الضيقة والأحذية المغلقة، وكذلك الابتعاد عن الأطعمة الحارة التي قد تحفز الغدد العرقية. باتباع هذه النصائح والحلول، يمكن إدارة مشكلة التعرق المفرط بفعالية والحفاظ على الراحة الشخصية والنظافة.
اقرأ المزيد عن :
السماح بنقل الركاب دون تصريح يوم الانتخابات
بدء صرف المستحقات والرديات لطلبة المنح والقروض الجامعية
تطعيم 160 ألف طفل ضد الشلل جنوب قطاع غزة
توقعاته أخطأت مرة واحدة .. بروفيسور يتنبأ بالفائز بالانتخابات الأمريكية
شرط سعودي باتفاق وقف الحرب على غزة يرفضه نتنياهو
شروط للعمل خارج أوقات الدوام الرسمي
الاحتلال ينسحب من جنين ومخيمها بعد 10 أيام من العمليات العسكرية
موسى التعمري يغيب عن مباراة فلسطين
الأردن .. أجواء معتدلة الحرارة حتى الاثنين
نور علي تبكي بسبب والدتها وأصدقائها
دانة الطويرش تكشف نوع الجنين وموعد ولادتها
الشباب هم المستقبل .. والعجائز يقودونه
أردني يمشي حافيًا في الشارع .. ألهم قريةً بأكملها
مهم من الداخلية بشأن دخول السوريين إلى الأردن
مهم بشأن سعر تنكة زيت الزيتون هذا الموسم
بعد أن أهانهم .. صاحب مطعم تركي للعرب: أرجوكم تعالوا
للأردنيين .. تحذير هام من الأرصاد الجوية
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب دفعها .. أسماء
تعليمات مهمة لطالبي رخص القيادة في الأردن
إحالات للتقاعد وإنهاء خدمات في وزارة التربية .. أسماء
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة .. تفاصيل
فصل الكهرباء عن عدة مناطق الخميس .. تفاصيل
فرصة للباحثين عن عمل .. وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي
اعتداء عنصريّ عنيف على أردنيين وفلسطينيين في إيرلندا الجنوبية .. فيديو
الأمانة توضح بخصوص عدد المستقيلين من كبار الموظفين