عادات في الجيم …مدمرة للقلب والكلى
السوسنة - حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من عادة شائعة بين مستخدمي الصالات الرياضية التي قد تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة.
في استضافته ببرنامج "كلام الناس" المذاع على قناة MBC مصر، أوضح الدكتور موافي أن تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية يشكل تهديدًا محتملاً لصحة الأفراد، خاصةً في ظل الاتجاه المتزايد بين مرتادي الصالات الرياضية لتعزيز بناء العضلات وتحسين الأداء البدني.
وأشار إلى أن العديد من الأشخاص يتناولون المكملات الغذائية بشكل متكرر، معتقدين أنها الطريقة المثلى لتحقيق أهدافهم في بناء العضلات. ولكن، يمكن أن يكون هذا الاعتقاد ضارًا إذا لم يُنظر في الحاجة الفعلية لهذه المكملات. وأكد أن بناء جسم عضلي قوي وصحي يمكن تحقيقه بطرق طبيعية، مثل تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية دون الحاجة للمكملات.
وأوضح الدكتور موافي أن المكملات الغذائية يجب أن تُعامل كأدوية، حيث يتطلب تناولها استشارة طبية دقيقة. يشمل ذلك تقييم مدى حاجة الجسم للمكملات وتحديد الجرعات المناسبة لتجنب التعرض لأية آثار جانبية محتملة. وأكد أن تناول المكملات الغذائية دون إشراف طبي قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على صحة الأعضاء الحيوية في الجسم.
وتطرق إلى تأثير المكملات الغذائية على الكلى، مشيرًا إلى أن الكلى تعتبر من أكثر الأعضاء الحيوية تأثرًا من تناول المكملات. وأوضح أن الأضرار الناتجة عن استخدامها المفرط قد تظهر بعد 10 سنوات من الاستخدام المستمر، مما يتطلب توخي الحذر واستشارة الأطباء قبل البدء في تناول أي نوع من المكملات.
وفي ختام حديثه، كشف الدكتور موافي أن تناول المكملات الغذائية بشكل غير منظم قد يؤدي أيضًا إلى ضعف عضلة القلب، وهو تأثير قد يظهر في غضون 5 إلى 6 سنوات من الاستخدام المفرط. وناشد مرتادي الصالات الرياضية بضرورة مراجعة الأطباء والتفكير في البدائل الصحية لتحقيق أهدافهم البدنية دون تعريض صحتهم لمخاطر إضافية.
اقرأ المزيد عن :
مصححو الثانوية العامة يوجهون رسالة عاجلة لوزارة التربية
لماذا تأخر لقاء أردوغان والأسد
بين العشيرة والحزب : الشِّق الذي لا يلتئم في قلب المجتمع الأردني
دبلن : مظاهرة حاشدة ضد الاعتداءات على أردنيين وفلسطينيين .. صور
مسيرة في إيرلندا تضامناً مع فلسطين .. فيديو وصور
الوطني لكرة السّلة يتأهل لكأس العالم
الترخيص المتنقل في الأزرق ابتداء من الأحد
أسيرة أفرجت عنها حماس: نتنياهو يكذب .. وهذا ما طلبه الشاباك حول المتاهة
بفعل استمرار العدوان .. الطفلة الـ37 تستشهد جراء سوء التغذية بغزّة
مهم بشأن سعر تنكة زيت الزيتون هذا الموسم
أردني يمشي حافيًا في الشارع .. ألهم قريةً بأكملها
مهم من الداخلية بشأن دخول السوريين إلى الأردن
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب دفعها .. أسماء
للأردنيين .. تحذير هام من الأرصاد الجوية
تعليمات مهمة لطالبي رخص القيادة في الأردن
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة .. تفاصيل
ماذا توقعت ليلى عبداللطيف لغزة ولبنان
فرصة للباحثين عن عمل .. وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي
فصل الكهرباء عن عدة مناطق الخميس .. تفاصيل
الأمانة توضح بخصوص عدد المستقيلين من كبار الموظفين
اعتداء عنصريّ عنيف على أردنيين وفلسطينيين في إيرلندا الجنوبية .. فيديو