فوائد حب الهيل
السوسنة
يعتبر حب الهيل، نوعًا من التوابل المميزة حيث يشتهر برائحته العطرية ونكهته المميزة وفوائده الصحية العديدة. يُطلق عليه لقب "ملك التوابل" لتميزه عن غيره من التوابل.
ويُعد حب الهيل من التوابل الشهيرة في شبه القارة الهندية، حيث استُخدم لعدة قرون في الطبخ والطب التقليدي.
ويعتبر حب الهيل بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا، من بين التوابل الشهيرة في شبه القارة الهندية.
واستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحيّة.
فوائد حب الهيل الصحية
1_ تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد حب الهيل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، وعسر الهضم، والانتفاخ.
2_ تعزيز صحة القلب
يقلل حب الهيل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
3_ مضاد للالتهابات
يساعد حب الهيل في علاج الالتهابات المختلفة في الجسم.
4_ مضاد للأكسدة
يحارب حب الهيل الجذور الحرة التي تُسبب تلف الخلايا.
5_ مُحسّن للمزاج
يساعد حب الهيل على تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق.
6_ يقوّي للمناعة
يعزز حب الهيل جهاز المناعة في الجسم.
وبحسب "Cleveland Clinic"، يُعتبر حبّ الهيل مصدرًا ممتازًا لما يلي:
• فيتامين "سي".
• الكالسيوم.
• المغنيسيوم.
• البوتاسيوم.
• الزنك.
• الألياف.
• الحديد.
• المنغنيز.
منكّه للحوم والدجاج.
مضاف للأرز والحساء.
مكوّن للحلويات.
منكّه للقهوة العربية والشاي.
نصائح لشراء وتخزين حب الهيل
يفضل شراء حب الهيل الكامل للحصول على أفضل نكهة، وتخزين حب الهيل في مكان بارد وجاف .
إقرأ المزيد :
مصححو الثانوية العامة يوجهون رسالة عاجلة لوزارة التربية
لماذا تأخر لقاء أردوغان والأسد
بين العشيرة والحزب : الشِّق الذي لا يلتئم في قلب المجتمع الأردني
دبلن : مظاهرة حاشدة ضد الاعتداءات على أردنيين وفلسطينيين .. صور
مسيرة في إيرلندا تضامناً مع فلسطين .. فيديو وصور
الوطني لكرة السّلة يتأهل لكأس العالم
الترخيص المتنقل في الأزرق ابتداء من الأحد
أسيرة أفرجت عنها حماس: نتنياهو يكذب .. وهذا ما طلبه الشاباك حول المتاهة
بفعل استمرار العدوان .. الطفلة الـ37 تستشهد جراء سوء التغذية بغزّة
مهم بشأن سعر تنكة زيت الزيتون هذا الموسم
أردني يمشي حافيًا في الشارع .. ألهم قريةً بأكملها
مهم من الداخلية بشأن دخول السوريين إلى الأردن
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب دفعها .. أسماء
للأردنيين .. تحذير هام من الأرصاد الجوية
تعليمات مهمة لطالبي رخص القيادة في الأردن
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة .. تفاصيل
ماذا توقعت ليلى عبداللطيف لغزة ولبنان
فرصة للباحثين عن عمل .. وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي
فصل الكهرباء عن عدة مناطق الخميس .. تفاصيل
الأمانة توضح بخصوص عدد المستقيلين من كبار الموظفين
اعتداء عنصريّ عنيف على أردنيين وفلسطينيين في إيرلندا الجنوبية .. فيديو