دراسة : الموبايل يهدد العلاقات العاطفية
وكالات - السوسنة
أظهرت دراسة حديثة، أن تجاهل الشريك بسبب الانشغال بمتابعة منشورات "إنستغرام" أو "تيك توك"، يمكنه أن يؤدي الى شعوره بالوحدة والاضطراب النفسي.
تقول دكتورة علم النفس نعومي توريس ماكي: هناك ظاهرة جديدة يعانيها الشركاء، وفيها يتم تجاهل أحد طرفي العلاقة الحاضر جسديًا لأن الآخر مشغول بهاتفه.
ويمكن للهاتف أن يؤثر في جميع العلاقات الشخصية، ومنها العلاقات العائلية والصداقات والزمالات. لكن تأثيره يكون أشد على علاقتك مع الشريك.
يهدد الموبايل علاقتك العاطفية بطرق عدة، منها:
انقطاع التواصل الحقيقي:
استخدام الموبايل يمكن أن يؤدي إلى انقطاع التواصل الحقيقي بين الشريكين. يصبح الموبايل مصدر تشتت دائم، ويمكن أن يقلل من جودة الحديث والتواصل العاطفي الذي يعتبر أساسًا لبناء علاقة قوية.
تشتت الانتباه:
يمكن أن يؤدي الغرق في استخدام الموبايل إلى تشتت الانتباه أثناء الوقت المشترك مع الشريك، حيث يكون أحد الشريكين مشغولًا بالهاتف بدلًا من الاهتمام بالحديث أو المشاركة بالأنشطة، ما يخلق فجوة بين الشريكين.
انعدام الخصوصية:
تتيح وسائل التواصل الاجتماعي مشاركة تفاصيل حياتنا بشكل دائم، ما قد يؤدي إلى انعدام الخصوصية في العلاقة. يمكن أن تسبب مشاركة كل تفاصيل الحياة الشخصية عبر وسائل التواصل في إحساس الشريك بفقدان الخصوصية والثقة بك.
المقارنة الدائمة:
عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصبح الشريك عرضة للمقارنة المستمرة مع الآخرين. قد ينتج عن هذا شعور بالضغط لتحقيق معايير غير واقعية.
الغيرة:
قد يؤدي استخدام الموبايل المستمر من قبل أحد الشريكين إلى الغيرة ونشوء شكوك وتوتر في العلاقة.
كيف نحارب هذا العادة؟
وفقًا للدكتور النفسي لوكيش شاهاني، من المفيد الطلب من الشريك التوقف عن استخدام هواتفه المحمول والمشاركة في محادثات ذات معنى.
بالمقابل، إذا كنت أنت من يستخدم الموبايل بكثرة، فهناك خطوات يمكن اتخاذها لتعديل هذا السلوك، وذلك عبر البدء بتحديد فترات زمنية محددة لوضع الهاتف جانبًا. يقول الدكتور شاهاني: إن إنشاء مناطق يحظر فيها استخدام الموبايل يعد أمرًا أساسيًا لكسر هذه العادة.
وينصح الخبراء بوضع الهواتف بعيدًا خلال تناول الطعام مع الأصدقاء والعائلة أو حتى أثناء القيادة، وذلك لتعزيز التواصل الشخصي وتعزيز العلاقات الصحية .
إقرأ المزيد :
الأردن .. مساعٍ لتنشيط التبادل الاقتصادي عبر الحدود مع سوريا
سوريا .. اغتيال 3 قضاة في حماة
إسرائيل تخطف لبنانيا خلال ذهابه لمركز عمله باليونيفيل
الأردن ردا على استفزاز بن غفير: الأقصى للمسلمين فقط
إربد .. ثلاثيني يطلق النار على زوجته وابنته ثم ينتحر
منح دراسية للأردنيين في كوريا الجنوبية
الضريبة تدعو لتقديم طلبات التسوية قبل انتهاء العام
بعد تقرير ديوان المحاسبة .. تحويل مؤسسات للقضاء ومكافحة الفساد
توغل إسرائيلي نحو بلدتين لبنانيتين جنوبيتين
32.6 ألف متقاعد رواتبهم تزيد على 1000 دينار
أبو زيد يستعرض تحديات الجيش السوري الجديد
استشهاد 5 صحفيين وغارات إسرائيلية على مناطق مختلفة بغزة
ولي العهد ينشر مقطع فيديو برفقة إبنته الأميرة إيمان
نبات قديم يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه
فصل الكهرباء عن مناطق واسعة بالمملكة الأسبوع القادم .. تفاصيل
هام لطلبة التوجيهي بخصوص الامتحان التكميلي
قرار هام من الأمانة بخصوص المسقفات .. تفاصيل
كتلة هوائية باردة تؤثر على الأردن في هذا الموعد
تخفيضات في المؤسسة الاستهلاكية العسكرية
تفاصيل الحالة الجوية بالتزامن مع دخول مربعانية الشتاء
إحالات إلى التقاعد المبكر في التربية .. أسماء
إعلان صادر عن مديرية الخدمات الطبية الملكية
9 بنوك أردنية ضمن لائحة أقوى 100 مصرف عربي
توقعات برفع أسعار البنزين والديزل الشهر الحالي