كيفية التخلص من دهون الكبد بالأعشاب
السوسنة
طرق التخلص من دهون الكبد بالأعشاب
تعدّ دهون الكبد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الكبد المزمنة في جميع أنحاء العالم. كما ترتبط بقوة بأمراض أخرى بما في ذلك السمنة، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأعراض متلازمة التمثيل الغذائي.
وتُعزى دهون الكبد بشكل عام إلى وجود مقاومة للإنسولين في الجسم، أو خلل في التمثيل الغذائي للدهون، أو الإجهاد التأكسدي، أوالالتهابات.
وحظي استخدام العلاج بالأعشاب للتخلص من هذه الدهون باهتمام متزايد نظراً لتوفره الواسع، والآثار الجانبية المنخفضة، والفوائد العلاجية المثبتة.
وفيما يلي أهم هذه الأعشاب:
نبات الخرفيش أو ما يسمى بحليب الشوك.
الشاي الأخضر.
الكركم.
الثوم.
تشخيص دهون الكبد
لا يسبب مرض الكبد الدهني غير الكحولي أيّ أعراض في معظم الحالات، لذلك لابد من إجراء فحوصات طبية لمعرفة إن كان الشخص يعاني من الدهون على الكبد، وتشمل الاختبارات التي يجب إجراؤها لتحديد التشخيص وتحديد مدى شدة المرض ما يلي:
فحص دم شامل.
فحص أنزيمات الكبد واختبارات وظائف الكبد.
اختبارات لالتهاب الكبد الفيروسي المزمن بأنواعه.
اختبار فحص مرض السيلياك (حساسية القمح).
فحص سكر الصيام.
فحص السكر التراكمي.
فحوصات الدهون، الذي يقيس دهون الدم، مثل الكولسترول والدهون الثلاثية.
أطعمة أخرى للتخلص من دهون الكبد
يعدّ اتباع النظام الغذائي الصحي إحدى الطرق الرئيسية لعلاج مرض الكبد الدهني.
ويمكن للنظام الغذائي منخفض الدهون وقليل السعرات الحرارية أن يساعد على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية.
وهذه بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي لصحة الكبد والتخلص من دهونه:
الخضار وبشكل خاص الخضراوات الورقية.
التوفو.
الأسماك قليلة الدهون.
الشوفان الكامل.
الجوز.
الأفوكادو.
الحليب خالي الدسم ومشتقاته خالية الدسم.
بذور عباد الشمس.
زيت الزيتون.
الثوم .
إقرأ المزيد :
ترفيعات ضباط لرتبة عميد وعقيد في مديرية الأمن العام .. أسماء
القسام تعلن قتل 5 جنود إسرائيليين من المسافة صفر
قرارات مهمة من وزارة العمل .. تفاصيل
الانتخابات الأمريكية تنطلق وسط توترات غير مسبوقة
رئيس الجامعة الأردنيّة يطمئن على صحّة طالبة سقطت عن درج
وزير الخارجية الإيراني يكشف سرا من أسرار نصرالله الأمنية
اختتام المؤتمر الثاني لمترجمي لغة الإشارة العرب في عمان الأهلية
تداعيات إغلاق سلسلة كارفور الأردن
مذكرة تفاهم بين عمان الأهلية وشركة بيرسون التعليمية
عمان الأهلية تشارك في المؤتمر الوطني الأول للأمن الدوائي
مهم من الزراعة بشأن فحص زيت الزيتون
إربد .. تقديم قروض بثلاثة ملايين دينار من التنمية والتشغيل
رحيل حسن يوسف ومصطفى فهمي .. ما علاقة ليلى عبد اللطيف
إحالة موظفين حكوميين للتقاعد وإنهاء خدمات آخرين .. أسماء
موعد تكميلية التوجيهي 2024 في الشتاء
الأردنيون على موعد مع عطلة رسمية الشهر المقبل
مواطنون في منطقة وادي العش يناشدون الملك .. تفاصيل
موسم زيتون صعب في الأردن وارتفاع سعر التنكة .. فيديو
أمطار وكتلة هوائية أبرد من المعتاد قادمة للمملكة .. تفاصيل
أم تستغل ابنتها القاصر بالعمل مع الزبائن
أمطار بهذه المناطق غداً .. حالة الطقس نهاية الأسبوع
مصادر: أحمد الصفدي رئيسا لمجلس النواب العشرين
حقيقة عدم تشغيل أردنيين بمول تجاري بالكرك
أسماء المستحقين لقرض الإسكان العسكري لشهر 11
الجريدة الرسمية: صدور تعليمات استقطاب وتعيين موظفي القطاع العام