فوائد طحالب البحر للبشرة
السوسنة
طحالب البحر
تعيش على المسطحات المائية وبالقرب من شواطئ البحار الكثير من النباتات والأعشاب البحرية التي تُسمى بالطحالب البحرية، والتي تتباين في ألوانها المتعددة، فهي متباينة بين الأحمر، والبني، والأخضر، كما تنمو الطحالب بأشكال وأحجام مختلفة ما بين الصغير إلى العملاق، وتعتبر الطحالب مصدر غذاء لبعض الكائنات الحية البحرية، وخصوصاً الأسماك الصغيرة.
تساعد الطحالب البحرية على حماية البشرة من أشعّة الشمس الضارة، كما تحافظ على ترطيبها ونضارتها، ومقاومة تشكُّل التجاعيد؛ لأنها تحتوي على مواد تُبطِّئ الشيخوخة وعلامات تقدّم السن.
تحافظ على ليونة البشرة ونعومتها، وتحمي من سرطان الجلد الذي يتكون نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما تساعد على شد عضلات الجسم، وذلك بالمُساهمة في التخلّص من الترهلات الموجودة على جلد البطن والأرداف، كما تزيل الخلايا الميتة.
تساعد على تنظيم وظيفة الغدة الدرقية لتوفُّر عنصر اليود بشكل كبير جداً، فاليود يحمي الغدة الدرقية من التضخّم والتشوّهات، والتخلف العقلي.
تحتوي الأعشاب والطحالب البحرية على مركب فوكوزاثين الذي يمكن أن يحدّ من تراكم الدهون، ويساهم في فقد الوزن، لذلك ينصح من يعاني من السمنة أو البدانة بتناول الأعشاب البحرية الصالحة للأكل، كما تستخدم أيضاً كمادة أساسية في حبوب الحمية؛ لأنها تعزز من حرق الدهون في الجسم.
تعتبر غذاءً مليناً خفيفاً على المعدة، وتُحفِّز من إنتاج الإفرازات الهاضمة، وتُسهِّل الهضم نتيجة تسهيل التّمثيل الغذائي للدهون، ومحاربة البكتيريا الضارة التي قد تؤثر على جدار المعدة.
مكونات الطحالب البحرية
تحتوي الطحالب على كميةٍ وفيرة من المعادن الرئيسية؛ مثل: النحاس، والبوتاسيوم، واليود، والحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والسيلينيوم، وعلى كمية ضئيلة من الدهون.
تعتبر مصدراً غنيّاً بالمواد المضادة للأكسدة، والألياف الضرورية للجسم، والأحماض الأمينية، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. تتوفر فيها العديد من الفيتامينات؛ مثل: مجموعة الفيتامينات: أ، ب، ج، هـ .
إقرأ المزيد :
بين العشيرة والحزب : الشِّق الذي لا يلتئم في قلب المجتمع الأردني
دبلن : مظاهرة حاشدة ضد الاعتداءات على أردنيين وفلسطينيين .. صور
مسيرة في إيرلندا تضامناً مع فلسطين .. فيديو وصور
الوطني لكرة السّلة يتأهل لكأس العالم
الترخيص المتنقل في الأزرق ابتداء من الأحد
أسيرة أفرجت عنها حماس: نتنياهو يكذب .. وهذا ما طلبه الشاباك حول المتاهة
بفعل استمرار العدوان .. الطفلة الـ37 تستشهد جراء سوء التغذية بغزّة
مهم بشأن سعر تنكة زيت الزيتون هذا الموسم
أردني يمشي حافيًا في الشارع .. ألهم قريةً بأكملها
مهم من الداخلية بشأن دخول السوريين إلى الأردن
مواطنون ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب دفعها .. أسماء
للأردنيين .. تحذير هام من الأرصاد الجوية
تعليمات مهمة لطالبي رخص القيادة في الأردن
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة .. تفاصيل
فرصة للباحثين عن عمل .. وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي
ماذا توقعت ليلى عبداللطيف لغزة ولبنان
فصل الكهرباء عن عدة مناطق الخميس .. تفاصيل
الأمانة توضح بخصوص عدد المستقيلين من كبار الموظفين
اعتداء عنصريّ عنيف على أردنيين وفلسطينيين في إيرلندا الجنوبية .. فيديو