طريقة توقف سيلان الأنف
السوسنة
سيلان الأنف
يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز التنفسي وتحديداً المتعلقة بالأنف، وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي سيلان الأنف، فما المقصود به، وما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة به، وما هي الأعراض التي تدل على الإصابة به، وكيف يمكن علاجه وإيقافه؟ يُعرف سيلان الأنف أو ما يعرف بالرشح على أنه إفراز مفرط في المخاط المرئي من الأنف، والذي يؤدي عندما يتضاعف إلى انتقال هذا المخاط إلى الحلق، وبالتالي إصابة أحدهما أو كليهما بالالتهاب.
أسباب سيلان الأنف
الإصابة بالتهاب نتيجةً وجود فيروس معين مثل فيروس الإنفلونزا أو البرد.
الإصابة بأحد التهابات الأنف كالجيوب الأنفية أو البكتيرية.
حساسية الأنف نتيجة التعرض للغبار أو حبوب اللقاح.
تناول بعض أنواع الأدوية او العقاقير مثل مدرات البول أو حبوب منع الحمل.
التغيرات المفاجئة في الطقس وتحديداً خلال فصل الشتاء.
التدخين أو التعرض لاستنشاق الأبخرة الناتجة عن العطور أو المواد الكيميائية.
الأعراض المصاحبة لسيلان الأنف
يشعر المريض بأنّ مخاطه يقطر باتجاه الحلق. الإصابة بالتهاباب الحلق أو البلعوم.
الإصابة بالصداع الشديد أو الحكة نتيجة الحساسية.
انسداد في مجاري التنفس الأنفية.
إضافةً إلى سعال قوي ورائحة كريهة للفم.
إيقاف وعلاج سيلان الأنف
يتم علاج سيلان الأنف باستخدام العلاجات أو الوصفات الطبيعية غالباً، ومن أبرزها ما يلي:
الراحة والعناية بالذات يفضل عند حدوث سيلان للأنف أن يقوم الفرد بالعناية بنفسه من خلال عدة أمور:
تنظيف الأنف بلطف ونعومة.
تجنب تناول أقراص دوائية مسببة للحساسية.
تجنب الدخان والمهيجات الشائعة.
تجنب التغيير المفاجئ للرطوبة.
استخدام بخاخات الأنف.
تناول الثوم
يعتبر الثوم من المواد الغذائية الغنية بمضادات للفيروسات والميكروبات، كما ثبتت فاعلية الثوم ضد الرشح والبرد، بالإضافة إلى قدرتها على تعزيز عمل الجهاز المناعي، كما ينصح بخلط الثوم مع القليل من القرفة، وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تناوله، أو خلط الثوم مع العسل أو زيت الزيتون.
تناول فيتامين ج
يفضل تناول كميات كبيرة من فيتامين ج والكثير من السوائل، حيث تساهم السوائل في تخفيف سيلان الأنف والرشح بشكل سريع، كما يمكن شرب عصير البرتقال كونه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، ويفضل تناول فواكه غنية بالفيتامينات مثل: الفراولة والكيوي والخضار الورقية.
التبخير
ينصح باتباع علاج التبخير للتخلص من سيلان الأنف، كونه يساهم في التخلص من انسداد الأنف، ويهدئ الأنسجة المهيّجة الموجودة في الشعب الهوائية، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف سماكة المخاط، ويمكن اتباع هذه الطريقة من خلال تعريض الوجه والأنف لوعاء من الماء الساخن، الذي يخرج منه البخار.
المشروبات الساخنة
يفضل تناول المشروبات الساخنة مثل: الشاي والحساء، حيث تساعد هذه المشروبات على تخفيف سيلان الأنف والعطس، وتساهم السوائل في تخفيف المخاط الأنفي وتعزيز عملية التنفس.
تناول العسل
يفضل تناول العسل الخام كونه يساهم في تعزيز المناعة الطبيعية للجسم، ولأنه غني بمضادات للأكسدة تعمل على علاج التهاب الحلق، كما يمكن تناول ملعقة من العسل الخام، أو مزجه مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي.
الماء والملح
يمكن تنظيف الأنف باستخدام قطرات من الماء المالح المحلول أو الرش، والذي يساعد على تخفيف المخاط السميك وإزالته من الأنف وبالتالي تخفيف العطاس، كما يمكن استخدام قطرات الأنف الجاهزة أو تحضير محلول من الماء والملح منزلياً .
إقرأ المزيد :
ماكرون يزور العريش دعماً لوقف النار
36 غارة أمريكية على اليمن واستهداف مدني
الكاتب رفيق موهوب يسلط الضوء على التاريخ المنسي في رواياته
الاحتلال يدمر البنية التحتية في طولكرم
استهداف ممنهج للأسير حمزة أبو الهيجاء
صدور تعليمات مخالفات أحكام قانون الأمن السيبراني وضوابطها
لبنان: الجيش يوقف دورية لليونيفيل وإصابة مواطن
إصدار جدول تحت سن 19 لأندية النخبة والدرجات لموسم 2025
أوبك+ تقرر زيادة إنتاج النفط في أيار المقبل
فوز السلط على الجزيرة بدوري المحترفين
استشهاد حفيد خليل الحية في قصف غزة
نصائح للحفاظ على الوزن خلال أيام العيد
تعليمات معدلة للاستيراد والتصدير بمنطقة العقبة الاقتصادية
عالم فلك أردني يحسم الجدل حول رؤية الهلال وتحديد موعد العيد
هل دفعت السعودية 1.6 مليار ريال كفارة عن إفطار خاطئ
للأردنيين .. تنويه هام بخصوص دوام الخميس
غرامة تصل إلى 500 دينار لمرتكبي هذه المخالفة .. تحذير رسمي
جريمة قتل تهزّ القويسمة عشية العيد: مقتل شاب وإصابة 3
جريمة قتل مروعة تهزّ الشونة الجنوبية في رمضان
فلكي سعودي : رؤية هلال شوال تتحقق مساء السبت .. وعيد الفطر الأحد
الأمن يكشف تفاصيل جديدة في جريمة القويسمة
احتراق مركبة في منطقة عبدون بالعاصمة عمان
الكشف عن صفقة بملياري دولار لقادة حماس
العراق يطالب بنقل مباراته مع الأردن الى مكان محايد
دولة عربية تفاجئ مواطنيها بإعلان عيد الفطر في ساعة متأخرة من الليل
الحرس الثوري الإيراني يحتجز ناقلتي نفط أجنبيتين بتهمة تهريب الوقود