النوموفوبيا .. نوع عالميّ جديد من الفوبيا .. تأكّد أنك غير مصاب بها
عمّان- وكالات- السّوسنة
رغم أهمية الدّور الذي باتت تتمتع فيه الهواتف الذكية في حياتنا، حيث بات الهاتف الذكي يعتبر جهاز العصر، إلا أنّ تزايد الاعتماد عليها يؤدي في بعض الأحيان، إلى نشوء ارتباط غير صحي بها، ففي حين تجمع "العلاقة الطبيعية" الكثير من البشر بهواتفهم، إلا أنّ هذا الوضع لا ينطبق على الجميع، حيث هناك فئة من الأشخاص ترتفع لديهم نسبة القلق إلى مستويات غير طبيعية، في حال عدم وجود هاتفهم بقربهم، وهو ما يُعرف برهاب النوموفوبيا.
وبحسب بحث نُشر مؤخرًا في مجلة BMC للطب النفسي، فإن المصابين بـ "النوموفوبيا"، هم أولئك الذين يظهرون إدمانًا على هواتفهم المحمولة، حيث يمكن لأي فئة عمرية أن تصاب بهذا الرهاب ولكن المراهقين هم الأكثر تأثرًل بها.
الأخصائية في علم النفس العيادي دارين عماش، قالت في حديث لـ"سكاي نيوز عربية"، إن "ظاهرة النوموفوبيا برزت في عصرنا الحاليّ الرقمي، حيث تُعد كلمة nomophobia أو "نوموفوبيا" اختصارًا لعبارة no mobile phone phobia، التي تعني "فوبيا عدم وجود الهاتف المحمول"، مشيرةً إلى أنّ أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الكثير من الناس يعانون من رهاب النوموفوبيا، ينبع من اعتمادهم المفرط على هواتفهم للقيام بجميع الأمور المرتبطة بحياتهم اليومية.
وبحسب عماش فإن هناك عوامل قد تلعب دورًا في تحفيز فرص تطور الإصابة برهاب النموموفوبيا، مثل قلة العلاقات الشخصية، عدم تقدير الذات، المعاناة الدائمة من القلق، المعاناة من اضطرابات عاطفية، كاشفة أن أعراض هذا الرهاب تشمل:
- الاستخدام المفرط للهاتف المحمول حتى أثناء العمل، أو المناسبات الاجتماعية، أو أثناء القيادة.
- القلق والذعر، حيث يمكن أن يؤدي انفصال الشخص عن هاتفه إلى زيادة مستويات القلق، لدرجة الإصابة بنوبات هلع، أو إلى شعور مكثف بالضيق.
- التحقق المستمر: يقوم الأفراد "النوموفوبيون" بفحص هواتفهم بشكل متكرر، حتى عندما لا تكون هناك إشعارات أو أسباب تتطلب ذلك.
- الغضب الفوري: إذ يصيب الغضب الأفراد فور عدم قدرتهم على الوصول إلى هواتفهم.
- الأولوية للهاتف: قد يبدأ بعض الأفراد في تجنب الأماكن أو اللقاءات، التي لا يمكنهم خلالها استخدام هواتفهم بشكل مريح فيها.
- أعراض جسدية: يمكن أن تتجلى أعراض القلق الجسدية، مثل ارتفاع معدل ضربات القلب، والتعرق، والرجفة، عندما يكون الأفراد بلا هواتفهم.
العراق: تعزيز الوحدة الوطنية مفتاح الاستقرار السياسي
الأمير علي يزور نادي شباب العقبة
صدور تعليمات جديدة للنظر في طلبات الاعتراض بوزارة السياحة
569 شهادة تعذيب في مصر خلال 8 سنوات
اليورو يسجل أعلى مستوى له في خمسة أشهر
الدفاع المدني يتعامل مع 1486 حادثًا خلال 24 ساعة
محللان سوريان: إسرائيل تستغل ضعف السلطات الجديدة
بلدية شرحبيل ترفع 120 طناً من النفايات خلال عطلة العيد
العراق يدين بشدة الغارات الإسرائيلية على سوريا
ماكرون يزور العريش دعماً لوقف النار
36 غارة أمريكية على اليمن واستهداف مدني
الكاتب رفيق موهوب يسلط الضوء على التاريخ المنسي في رواياته
الاحتلال يدمر البنية التحتية في طولكرم
عالم فلك أردني يحسم الجدل حول رؤية الهلال وتحديد موعد العيد
هل دفعت السعودية 1.6 مليار ريال كفارة عن إفطار خاطئ
للأردنيين .. تنويه هام بخصوص دوام الخميس
غرامة تصل إلى 500 دينار لمرتكبي هذه المخالفة .. تحذير رسمي
جريمة قتل تهزّ القويسمة عشية العيد: مقتل شاب وإصابة 3
جريمة قتل مروعة تهزّ الشونة الجنوبية في رمضان
فلكي سعودي : رؤية هلال شوال تتحقق مساء السبت .. وعيد الفطر الأحد
الأمن يكشف تفاصيل جديدة في جريمة القويسمة
احتراق مركبة في منطقة عبدون بالعاصمة عمان
الكشف عن صفقة بملياري دولار لقادة حماس
العراق يطالب بنقل مباراته مع الأردن الى مكان محايد
دولة عربية تفاجئ مواطنيها بإعلان عيد الفطر في ساعة متأخرة من الليل
الحرس الثوري الإيراني يحتجز ناقلتي نفط أجنبيتين بتهمة تهريب الوقود