ما هي فوائد الزعتر
السوسنة - الزعتر هو نبات عشبي يستخدم في الطهي والعلاجات الطبيعية، ويحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية، ومن أهمها:
1- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعمل الزعتر على تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخات وتقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي.
2- تقوية الجهاز المناعي: يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.
3- تحسين الصحة العقلية: يعمل الزعتر على تحسين المزاج والحالة المزاجية والتخفيف من القلق والتوتر والاكتئاب.
4- تخفيف الالتهابات: يعتبر الزعتر مضادًا للالتهابات الطبيعية، حيث يحتوي على مواد تساعد على تخفيف الألم والالتهابات في الجسم.
5- الحفاظ على صحة القلب: يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية، والتي تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من الأمراض المرتبطة بالقلب.
6- تحسين الذاكرة والتركيز: يعمل الزعتر على تحسين الذاكرة والتركيز، وهو ما يجعله مفيدًا لطلاب الدراسات العليا وكبار السن.
ويمكن تناول الزعتر على شكل مشروب، أو إضافته إلى الأطعمة كتوابل، أو استخدامه في علاجات طبيعية كمساج الجسم .
أحمد الفيشاوي يتصدر الترند بعد حديثه عن زيجاته
لاعب نرويجي يرفض الإنضمام لنادي إسرائيلي
دولة عربية تستفيد من خدمة الإنترنت الفضائي
المواجهات تتوسع بين حزب الله والاحتلال .. تفاصيل
دوري المحترفين .. العقبة يتفوق على السلط بهدفين دون رد
إعلام إسرائيلي: لبنان أصبح ساحة المعركة الرئيسية وليس غزة
انخفاض ملموس بنسب الإشغال في الفنادق في عمّان
كيف سيكون الطقس نهاية الأسبوع في الاردن
رويترز:جعفر حسان رئيسا للحكومة بهؤلاء الوزراء .. أسماء
السفارة الأمريكية بالأردن: تأشيرات دخول لأمريكا دون مقابلات
ماذا نعرف عن جعفر حسّان الدنادنة؟
أسماء مرشحة للدخول في حكومة جعفر حسّان
الرفاعي:السيارات الكهربائية الأقل شراء لا ضريبة عليها
جنية الكرك تثير الرعب في الأردن .. ما القصة
الأردن .. تفاصيل رفع الضريبة على السيارات الكهربائية والدخان والمعسّل
الأردن .. محطة ترخيص من الساعة الثالثة عصرا ـ الثامنة مساء
مهم للأردنيين بشأن أسعار الذهب محلياً اليوم
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة الثلاثاء .. تفاصيل
الضريبة:لا يوجد زيادة 25 قرشا لعلبة الدخان ومواطنون يفنّدون
أول تعليق لرئيس الوزراء المكلف
هام من الضريبة حول أسعار علب السجائر