دراسة تكشف فائدة التمارين الرياضية لكبار السن
السوسنة - كشفت دراسة جديدة وجود اختلافات في شكل نواة الألياف العضلية وهيكلها وخصائصها الميكانيكية لدى الأفراد الرياضيين ، مما قد يساعد في تفسير تأثيرات التمارين المضادة للشيخوخة.
ووجدت الأبحاث أن التمارين الرياضية مرتبطة بالتغيرات التي تطرأ على نواة الألياف العضلية وقد تساهم في التأثيرات الوقائية للتمرين على وظيفة العضلات طوال العمر.
وقام مؤلفو الدراسة، بعزل ألياف عضلية مفردة من الأفراد المدربين على ممارسة التمارين الرياضية من الشباب وكبار السن، و على وجه الخصوص ، استخدموا أنسجة من عدائي الماراثون الشباب وراكبي الدراجات كبار السن مع قدرة الأخير على ركوب الدراجات لمسافة 100 كيلومتر في أقل من 6.5 ساعة (بمتوسط عمر 76).
و وجدوا أن النوى العضلية التي يشار إليها عمومًا باسم " مركز التحكم " في الألياف العضلية كانت أكثر كروية ، وأقل تشوهًا ، وتحتوي على بروتين يسمى لامين أ أكثر من الأفراد غير المدربين.
وأكدت الدراسات الموازية التي أجريت على الفئران حدوث تغييرات في lamin A ، وأظهرت أن النوى العضلية كانت أكثر صلابة نتيجة للتمرين، وخلصوا إلى أن التمرين يرتبط بإعادة التشكيل العضلي العضلي، والذي يتم الحفاظ عليه عند كبار السن، وقد يساهم في التأثيرات الوقائية للتمرين على وظيفة العضلات طوال العمر.
ويمكن أن يؤدي التدهور المرتبط بالعمر في وظيفة العضلات الهيكلية ، مثل قوة العضلات والقدرة على التحمل ، إلى انخفاض جودة الحياة، في حين أنه من المعروف أن التمرين يمكن أن يخفف من التدهور في وظيفة العضلات ، فإن الآليات الدقيقة التي تتحكم في هذه العملية ليست مفهومة تمامًا، وقد يؤدي توصيف التغييرات الخلوية المرتبطة بالتمرين إلى تحسين فهمنا لكيفية قيام التمرينات بتمديد الوظائف في الشيخوخة.
وبصرف النظر عن إيواء جينوم الخلية ، فإن النواة قادرة على استشعار القوى الفيزيائية والاستجابة لها ، والتي يمكن أن تغير شكل النواة وتنشط مسارات الاتصال الخلوي، وتعتبر عيوب البروتينات التي تتحكم في آليات النوى ، مثل lamin A ، من السمات المميزة لبعض الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والحثل العضلي واضطرابات الشيخوخة المبكرة.
وفي هذه الظروف ، تكون النوى مشوهة وأكثر قابلية للتشوه ، مع اتصال خلوي شاذ، ومع ذلك ، ما إذا كانت هذه الخصائص المحددة تتأثر بالشيخوخة وممارسة الرياضة لم يكن معروفًا من قبل، وتكهن الباحثون بأن النوى في الخلايا العضلية ، المسماة النوى العضلية ، ستظهر تشوهات مماثلة لاعتلال الصفيحة الفقرية لدى الأفراد المتقدمين في السن.
ترامب يحذر دول بريكس ويهددها بالانتقام
مدير شباب إربد يتفقد مجمع الأمير هاشم الرياضي
الأونروا تؤكد التزامها بدعم اللاجئين الفلسطينيين رغم التحديات
سقوط طائرة مسيرة مفخخة شمالي العراق
محاضرة عن الإسراء والمعراج في منتدى الرصيفة الثقافي
فعاليات رسمية وشعبية تحتفل بعيد ميلاد الملك
حماس : دماء الشهداء ستبقى وقودًا لاستمرار المعركة
أحمد الشرع يعلن عن تشكيل حكومة انتقالية شاملة قريبًا
مبعوث ترمب: إعادة إعمار غزة قد تستغرق 15 عامًا
غوتيريش يحذر من انتشار الصراعات في العالم
شاهد .. صورة لهلال شعبان بالعين المجردة .. فيديو
مركز طبقة فحل للدراسات يهنئ الملك
مهم بخصوص نتائج قروض ومنح صندوق دعم الطالب الجامعي
الملكة رانيا:الاثنين غاليين على قلبي بس الجاي أغلى
الأردن يسمح للأجانب بالدخول دون موافقة مسبقة .. تفاصيل
رقم مهول .. أعلى وأدنى راتب تقاعدي في الأردن
لأول مرة في تاريخها .. بلدية أردنية تحقق إيرادات ضخمة
عشرات المواطنين ترتبت عليهم مبالغ مالية يجب تسديدها .. أسماء
ولي العهد ينشر صورة برفقة الأميرة رجوة والأمير عبدالمتين وزوجته
اليرموك تغرق في المديونية وحراك أكاديمي يتصاعد .. تفاصيل
بائع هواء السلط ليس وحده من فعل ذلك .. تفاصيل ستدهشك
نسرين طافش تتزوج للمرة الثالثة وهوية زوجها تفاجئ الجمهور
مهم بشأن مشروع استبدال عدادات الكهرباء القديمة بأخرى ذكية
مطلوبون لمراجعة جمرك عمان قبل الحجز .. أسماء
حقيقة العفو عن مخالفات السير بمناسبة الإسراء والمعراج
الحالة الجوية المتوقعة للأيام الثلاثة القادمة