توقفي عن تقشير التفاح فوراً!
السوسنة - يشير المقال الآتي الى فوائد صحية مذهلة لقشر التفاح، ما يدعو الى التوقف الفوري عن تقشيره.
ونوه المقال، الى أن بفضل احتواء قشر التفاح على حمض الأورسوليك الذي يحد من تلف العضلات ومن ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار والسكر في الدم، فإنه يساعد على حرق الدهون ونحت القوام فقط، اضافة الى بناء العضلات والتحكم بالوزن ومنع استعادة ذلك الذي تتم خسارته.
وذكر المقال أنه لتحقيق الفوائد السابقة، لا بد من تناول التفاح مع القشر في إطار نظام حياتي صحي يقوم على تناول الطعام المتنوع والخالي من الدهون والسكريات، وعلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع شرب كمية كافية من الماء يومياً، والنوم لمدة 7 إلى 8 ساعات ليلاً.
إقرأ أيضاً:
الإحتلال يهدم برج مراقبة للأمم المتحدة في لبنان
جيش الإحتلال يعتزم قصف أهداف مهمة لحزب الله الليلة
نجاة نتنياهو من استهداف في قيساريا واستعدادات لتحصين مقره
المنتخب النسوي لكرة القدم يبدأ تدريباته في تركيا
تجديد الاعتماد الدولي لبرامج الهندسة بالجامعة الهاشمية
وكالات: صفي الدين مفقود وقاسم نعيم يقيم في طهران
مؤتمر الكفاءات الصحية المهاجرة يصدر إعلان عمّان
جامعة مؤتة تحتل المرتبة 60 في تصنيف كيو أس 2025
تظاهرات عالمية تطالب بمحاكمة الاحتلال على مجازره في غزة
استشهاد شخصين بغارة إسرائيلية وتصاعد القصف جنوب لبنان
صحيفة: 6.7 مليارات دولار تكاليف الحرب تهدد اقتصاد الإحتلال
اجتماع حاسم لفتح: تصعيد الموقف ضد الاحتلال وتعزيز الوحدة
إفتتاح فعاليات تأهيل مختبر التربة في البحوث الزراعية
موعد فتح معاصر الزيتون وسعر تنكة الزيت 2024
مطلوبون لدفع مستحقات مالية .. أسماء
أساتذة اليرموك يطلقون صرخة مُدوية ويلوحون بالوقوف على الدرج .. بيان وأسماء
تنقلات بين كبار ضباط الأمن العام .. أسماء
خبر سار بخصوص أسعار الفائدة في البنوك
مدعوون لحضور الفحص العملي للسواقة .. أسماء
نشطاء وخبراء: صور اغتيال السنوار من صنع الذكاء الاصطناعي
رفع الحد الأدنى للأجور مطلع 2025
جمعية البنوك توضح آلية رفع الفائدة سريعا وخفضها بطيئا
هل سيكون التعمري ضمن فريق النشامى في مواجهة العراق؟
حفر ألف بئر في إربد .. ما السبب
توضيح حكومي بشأن ارتفاع أسعار البنزين والديزل عالمياً
خبر حزين يهز قلوب جمهور عادل إمام