صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - ينصح العديد من الأطباء بشكل مستمر، على ضرورة نيل قسط كاف من الراحة، لأن هناك مخاطر صحية مزمنة وخطيرة ستطال أعضاء الجسم نتيجة قلة النوم والحرمان منه .
بحسب دراسات أجريت، فان قضاء ليلة نوم سيئة سيكون لها تأثير على صحة الاسنان بطريقة خيالية.
كيف يؤثر الحرمان من النوم على فساد الأسنان؟
- نزيف اللثة
وقال طبيب الأسنان التجميلي سانديب باتيل، ان الحرمان من النوم يؤدي الى أن انتاج الجسم كمية متزايدة من الهرمونات الالتهابية.
وأضاف "وهذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللثة. ما يؤدي بعد ذلك إلى التهاب دواعم السن، والمعروف باسم أمراض اللثة”.
– تخلخل الأسنان
أوضح طبيب الأسنان، أنه عندما لا نحصل على قسط كاف من النوم كل ليلة ، فذلك يعرضنا لخطر الإصابة بأمراض اللثة، ما يؤدي إلى أسنان متخلخلة ومتذبذبة، وفي حالات نادرة يتسبب في تساقط الأسنان.
– رائحة الفم الكريهة
بحسب الطبيب، فإن قلة النوم تقلل كمية اللعاب في الفم، وتدفق اللعاب السليم في تجاويف الفم أمر حتمي للحفاظ على نظافة الفم والأسنان.
– طحن الأسنان
اشار طبيب الأسنان الى ان صرير الأسنان يطلق على الحالة التي يحدث فيها طحن الشخص أسنانه معاً أثناء النهار عندما تكون مستيقظا أو أثناء الليل خلال النوم.
وأضاف باتيل: “صرير الأسنان يمكن أن يؤدي إلى عدد من مشاكل الأسنان مثل الأسنان التالفة أو المكسورة أو المعوجة، واضطرابات الفك، وزيادة حساسية الأسنان وتآكل المينا”.
– تسوس الأسنان
وذكر الطبيب بأن تسوس الاسنان يحدث بسبب الاستيقاظ البطيء والخمول بعد ليلة من النوم السيئ، والتي تتخلى فيها عن روتين نظافة الفم المعتاد.
– ضعف جهاز المناعة
أكد طبيب الأسنان باتيل أن قلة النوم يمكن أن تضعف جهاز المناعة لدينا، ما يؤدي لتعرضنا للخطر، والذي يؤثر على العديد من المجالات المختلفة على صحتنا، بما في ذلك الأسنان.
إقرأ أيضاً:

• الأعشاب البحرية تكافح تسوس الاسنان
  • معجون الأسنان لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه دون ألم
    • النوم الجيد يقي من السكتة الدماغية وأمراض القلب
    • دراسة حديثة: قلة النوم تجعلنا أكثر أنانية
    • هل تحسين نمط النوم يقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني؟
    • إليكم آثار ومضاعفات الحرمان من النوم
    • هكذا يؤثر مرض النوم القهري على نشاط الجسم