عالم نفسي روسي يكشف الرهاب الأكثر انتشارا
السوسنة - يشير الدكتور سيرغي لانغ، أخصائي الأمراض النفسية، إلى أن الخوف يشل إرادتنا ويفسد حياتنا. فما هو الرهاب الأكثر شيوعا لدى الروس؟ وكيف يمكن التعامل معه بفعالية؟.
وفقا للدكتور لانغ، تنتشر المخاوف حاليا أكثر من أي وقت مضى. ويعود السبب إلى حجم المعلومات الذي يحيط بنا يوميا. فالأخبار السلبية والمخاوف المرتبطة بها يربطها الناس بأنفسهم. وقد اتضح من الخبرة العملية أن الخوف من الشعور بالوحدة يحتل المرتبة الأولى من بين المخاوف الشائعة.
ويقول، "أحد أكثر الرهاب انتشارا هو الشعور بالوحدة وخاصة بين النساء. وكذلك الخوف من عدم القدرة على الإنجاب، وعدم وجود شخص محبوب بجانبها، هي أكثر المخاوف انتشارا. هذه المخاوف تعكر صفو الحياة. وقد زاد في السنوات الأخيرة عدد العوانس، ما يجعلهن لا يثقن حتى بأنفسهن ويركزن على أن القطار يفوتهن".
ويشير الدكتور، إلى أن الرهاب الثاني المنتشر هو فقدان العمل، الذي انتشر كثيرا بسبب الجائحة. وهذا يعني أن الناس يخافون من احتمال تسريحهم من العمل. ويؤكد على أن مثل هذا الرهاب لا يؤثر سلبًا على الصحة فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى انخفاض القدرة على العمل، حيث يبدأ الشخص يرتكب خلال عمله أخطاء سخيفة في بعض الأحيان.
ويحتل رهاب الطيران المرتبة الثالثة في الانتشار. وقد ازداد انتشاره، بسبب كثرة الأخبار عن الكوارث الجوية.
الموت كان ينتظره.. حكاية شاب توفي على باب القبر
ويقول الدكتور، "الناس الذين يخافون من الطيران أو حتى صعود الطائرة، يحرمون أنفسهم من الرحلات البعيدة، ويختارون السفر بالقطارات أو السيارات. وعدد هؤلاء بدأ يزداد بصورة طردية مؤخرا. ويحدث هذا نتيجة تكرار الأخبار عن الكوارث الجوية، التي تترسخ في أذهان الناس. لأن الإنسان يعتبر كل مشكلة تعنيه شخصيا، ما يرهقه ويمنعه من العيش بهدوء. لذلك على الشخص الذي يعاني من رهاب الطيران، قبل الصعود إلى الطائرة، تخيل كيف سيطير إلى المكان المطلوب وكيف سيغادر الطائرة ويستريح أو يفعل ما يشاء، وليس التفكير بأن الطائرة ستسقط ويقضي نحبه".
وينصح لانغ، بمكافحة الرهاب وجها لوجه. أي على الإنسان السعي رغم كل شيء لعمل ما يخاف منه. لأن جسم الإنسان مبني على التكيف مع الوسط المحيط، وهذا يشمل جميع مجالات حياتنا.
بقضية صادمة نساء أنجبن 17 طفلا من طبيبهن الخاص دون علمهن
روسيا تعلن عن قاعدة جديدة للتجارب النووية
محمد بن زايد وبايدن يبحثان العلاقات الثنائية
بعد تعرضه للسرقة .. أحمد سعد: راحت كل فلوسي
185 صحفيًا أردنيًا وهيئات اعتبارية تعلن تضامنها مع الجزيرة
بعد 9 سنوات زواج .. مصري يحتال على زوجته بطريقة غريبة
وضعه خطر .. خمسيني حاول القفز الى المسبح من شرفته
بيان هام من حزب الله حول اغتيال علي كركي
دانييلا رحمة: أخاف كثيراً من إنجاب الأطفال
ارتفاع عدد الشهداء في لبنان إلى 356 بينهم 24 طفلًا
تتويج الفرق الفائزة في بطولة خماسي الكرة بتربية بني عبيد
حوارية حول إعادة التدوير وبرنامج تدريبي لصاحبات المشاريع بإربد
الرئيس الإيراني: مستعدون للحوار مع واشنطن ولا نتدخل بقرارات حلفائنا
شاهد الفيديو .. فيلم أميركي استبق تفجيرات البيجر والهواتف بلبنان وحذر منها
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة الثلاثاء .. تفاصيل
عشرات الوظائف في جامعات والإذاعة والتلفزيون .. تفاصيل
الحراك الاكاديمي يتصاعد في اليرموك واجتماع طارئ الثلاثاء
مهم للأردنيين الباحثين عن عمل .. وظائف ومقابلات شخصية
هام من الضريبة حول أسعار علب السجائر
مصادر .. الحكومة قد تتشكل الأربعاء وهذه الأسماء المتوقعة
جعفر حسّان وحزب جبهة العمل الإسلامي على طاولة واحدة .. تفاصيل
تفاصيل جديدة حول جريمة عين الباشا
بعد الانخفاض .. سعر الذهب عيار 21 محلياً
الجمهور يهاجم نسرين طافش: رح تتحاسبي يوم الدين
التربية:مرشحون للامتحان التنافسي لغايات الابتعاث ومقابلات .. أسماء
مع الضريبة .. السير تبيع رقم مركبة بالمزاد العلني بـ589 ألفاً