صحيفة السوسنة الأردنية

 

 

وفقا لما ورد في موقع "غيزونده هاوسميتل" الألماني الإلكتروني،حيث أشار الخبراء إلى أهم أنواع هذه المشروبات المفيدة لصحة الإنسان ،حيث أن الأعشاب أو الشاي لا تشعرنا بالدفء فقط لأنها ساخنة، بل لأنها تتضمن على الكثير من المواد المفيدة التي تساعدنا على تجاوز فصل الشتاء القارص. 

 

وأوضح الخبراء شراب الفواكه المجففة يعد من أشهر أنواع الشاي وله أنواع كثيرة ويمكن إعداده بسهولة وذلك من خلال  تجفيف فواكه كالتفاح أو الخوخ أو الكمثرى، وبعد ذلك يسكب الماء الساخن ببساطة على الفاكهة ثم شربه والاستمتاع به. 

 

كما نصح الخبراء بالشاي الأخضر لما يحتويه من مضادات الأكسدة المفيدة التي تقوي جهاز المناعة، خاصة في فصل الشتاء، ويكون تأثيره مثالياً عند وضع القليل من عصارة الليمون فيه،بالإضافة إلى أن المواد المضادة للأكسدة مفيدة لمحاربة مرض السرطان والنوبات القلبية، ومن المفيد شربه بانتظام.

 

كما نصح الأطباء بشرب الزنجبيل ليس فقط من التوابل الرائعة، ولكنه أيضا صحي في فصل الشتاء،لأنه  يقوي الدورة الدموية ويحمي من البرد ويكسبنا شعوراً بالدفء وله تأثير مضاد للزكام،ولكن حذروا من تناوله من قبل الحوامل في الشهور الأخيرة لما له من تأثيرات تساعد على الشعور بالألم.

ويعد البابونج مفيد ضد انتفاخ المعدة وآلامها. هذه العشبة مضادة للتشنج وتعتبر من المسكنات ومضادة للالتهابات وتساعد أيضاً في علاج التهابات الفم والحنجرة وقرحة المعدة.

بالإضافة  لشرب النعناع لما له  من فوائد مهمة لمعالجة المسالك الهضمية ويساعد في التغلب على دوار الحركة أو الغثيان، وهو مهدئ ومسكن ومضاد للتشنج،بالإضافة إلى أن أنه يفتح الشهية عند شربه قبل الأكل.

 

 

 

لمتابعة السوسنة عبر تطبيق نبض : إضغط هنا