أبرز أسباب الإمساك المزمن .. تعرف عليها
السوسنة - الإمساك من أكثر الأمراض ألما والتي يعاني منها الإنسان بين الفينة والأخرى، وهي التي تجعل الغنسان عاجزا عن الإخراج مع انتفاخ وألم شديد، وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فإن هناك أسباب مختلفة للإصابة بالإمساك وهى:
1:قد يكون الإمساك نتيجة انسداد القولون والمستقيم، أو الإصابة بالشق الشرجى والسرطان.
2:قد تؤثر المشاكل العصبية على الأعصاب التى تسبب انقباض عضلات القولون والمستقيم وتسبب الإمساك.
3:بعض الحالات الطبية تزيد من خطر الإصابة بالإمساك المستمر ومنها "مرض السكر، اضطراب الغدة الدرقية، مرض باركنسون".
4:الآثار الجانبية لبعض الأدوية تسبب الإمساك ومنها أدوية الضغط والأدوية المضادة للتشنجات.
اقرأ أيضا : مشوار فاروق الفيشاوي الفني بدأ بالمشبوه وانتهى بالشارع يلي ورانا
5:اتباع نظام غذائى منخفض فى الألياف مع إهمال ممارسة التمارين الرياضية يسبب الإمساك المزمن.
وهنا يجب اتباع بعض النصائح لعلاج الإمساك ومنها
1:الإكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف التى تساعد على علاج الإمساك.
2:الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.
3:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
4:الابتعاد عن العصبية والتوتر الشديد.
اقرأ أيضا : السوسنة تنشر رابط نتائج التوجيهي
الأهلي يفوز على شباب الأردن بدوري المحترفين
الكشف عن مقبرة مطربي الإله آمون
علاج حكة العين بالطرق المنزلية والطبية
عشرات الغارات العنيفة بالطيران الحربي للاحتلال على جنوب لبنان
الآثار الجانبية لعملية سحب عصب الأسنان
الإسعافات الأولية للجروح المفتوحة
الاحتلال سيطرح «صفقة الخروج الآمن» للسنوار .. وهذه تفاصيلها
شهيدان وإصابات خطيرة بقصف الاحتلال قباطية جنوبيّ جنين
رويترز:جعفر حسان رئيسا للحكومة بهؤلاء الوزراء .. أسماء
السفارة الأمريكية بالأردن: تأشيرات دخول لأمريكا دون مقابلات
ماذا نعرف عن جعفر حسّان الدنادنة؟
أسماء مرشحة للدخول في حكومة جعفر حسّان
الرفاعي:السيارات الكهربائية الأقل شراء لا ضريبة عليها
جنية الكرك تثير الرعب في الأردن .. ما القصة
الأردن .. تفاصيل رفع الضريبة على السيارات الكهربائية والدخان والمعسّل
الأردن .. محطة ترخيص من الساعة الثالثة عصرا ـ الثامنة مساء
مهم للأردنيين بشأن أسعار الذهب محلياً اليوم
وظائف شاغرة ومدعوون للمقابلة الثلاثاء .. تفاصيل
الضريبة:لا يوجد زيادة 25 قرشا لعلبة الدخان ومواطنون يفنّدون
أول تعليق لرئيس الوزراء المكلف
وظائف في الجمارك وبلدية عجلون ومستشار إعلامي في هيئة