الضغط النفسي بريء من زيادة الوزن
وعلى الرغم من الاعتقاد السائد بأن الضغوط النفسية تجعل الناس يكتسبون أوزانا زائدة من خلال الاقبال على الأكلات السريعة أو تجنب التمرينات الرياضية فإن دراسة جديدة أظهرت أن الضغوط تأثيرها محدود فيما يبدو في أغلب الأحيان على المدى الطويل.
وأظهرت مراجعة لست وثلاثين دراسة نشرت سابقا عن الضغوط النفسية وزيادة الوزن بقيادة جين واردل من الكلية اللندنية أن أغلبيتها لم تظهر ارتباطا بين مستويات الضغوط النفسية لدى الناس وزيادة الوزن على مدى عدة سنوات.
وعندما جمعت الدراسة التي نشرت في دورية "السمنة" نتائج الأبحاث كان هناك ارتباط عام محدود بين الضغوط والوزن الزائد.
وقال اندرو ستبتو الذي شارك في الدراسة في رسالة بالبريد الالكتروني لرويترز "افترضنا أنه سيكون هناك ارتباط كبير بين الضغوط والسمنة بما أن الرأي السائد هو أن الضغوط تساهم في زيادة الوزن.
"لكن عندما بحثنا بعناية الدراسات العلمية المحكمة كانت الآثار محدودة لدرجة تثير الدهشة."
وحللت الدراسة الشاملة 36 دراسة دولية أجريت أساسا في التسعينات وفي العقد التالي.
وكانت جميعها تقيم مستويات الضغوط النفسية لدى المشاركين ثم تابعت الموضوع بمرور الوقت لمعرفة ما إذا كانت هناك علاقة بين الضغوط النفسية وما يلي ذلك من زيادة في الوزن.
وتابعت أغلب الدراسات الحالات بين سنة وسبع سنوات لكن عددا محدودا منها استمر لسنوات طويلة وتابع الناس لما يصل إلى 38 عاما. وركزت بعض الدراسات على ضغوط العمل في حين غطت أخرى ضغوط الحياة العامة.
وفي المجمل لم تتوصل 69 في المئة من الدراسات إلى ارتباط واضح بين مستويات الضغوط وزيادة الوزن في حين أن 25 في المئة ربطت بينها.
في حين توصلت الستة في المئة المتبقية من الدراسات إلى أن المستويات الأعلى من الضغوط مرتبطة بزيادة قليلة في الوزن بمرور الوقت.
ولدى توفر كل النتائج كان هناك ارتباط محدود بين المستويات الأعلى من الضغوط والزيادة الأكبر في الوزن وهي صلة تزيد لدى الرجال عنها لدى النساء.
علي بابا تكشف عن نموذج ذكاء اصطناعي يميز المشاعر اليوم
الفلكية الأردنية:رؤية هلال شوال غير ممكنة في 29 رمضان
أدعية مستحبة قبل الإفطار في رمضان
كاتس:إسرائيل ستبقى في المواقع الخمسة في جنوب لبنان
علامات تحذيرية لإزالة السموم من الجسم .. انتبهوا لها
الاحتلال ينشر فرق المشاة في مخيمي طولكرم ونور شمس
تحذير مهم: الصيام يؤثر في تفاعل الجسم مع الأدوية
شمس الكويتية تعلّق على أحداث الساحل السوري: سبايا
دنيا بطمة تعلن عن حفلها الأول بعد الخروج من السجن
شقيق ياسمين عبد العزيز يهدّد نيكول سابا ويطالبها بمغادرة مصر
وزير الخارجية السوري يصل بغداد
بني مصطفى تلتقي بمفوضة المساواة بين الجنسين القبرصية
حماس توافق على إطلاق سراح الجندي الأمريكي عيدان ألكسندر
80 ألفا يؤدون الجمعة الثانية من رمضان في الأقصى
مع بداية رمضان .. إقبال الأردنيين على أداء مناسك العمرة ضعيف جدًا
إخلاء مفاجئ لطلاب اليرموك بعد الرابعة عصرًا .. ما الذي يجري
بيان ناري لحراكيي اليرموك: تصاعد الاحتجاجات وشيك .. أسماء
الملك ينعم على مدير المخابرات الأسبق البطيخي باليوبيل الفضي
أردنيون مطلوبون للقضاء .. أسماء ومواعيد
أمانة عمان تعلن عن حاجتها لموظفين .. رابط
الحراك الطلابي في اليرموك يقرر الإنضمام لوقفات الأكاديمين الاحتجاجية
رئيس جامعة اليرموك يتراجع عن تعميمه وسط تصاعد الاحتجاجات
الحكومة تحدد عطلة عيد الفطر .. تفاصيل
ترند الخريس يحرق سيارة في العقبة ويثير الذعر .. فيديو
إحالة مدير عام الضمان محمد الطراونة للتقاعد
جامعة اليرموك تطلب أعضاء هيئة تدريس .. رابط
لا تأجيل لأقساط القروض في الأردن قبل عيد الفطر
هام من الضريبة بخصوص صرف الرديات
دورية أمن عام تُوصل سيدة مسنّة إلى منزلها قبل الإفطار .. فيديو