صحيفة السوسنة الأردنية

 

 

 

السوسنة - تعد آلام الثدي من الآلام الشائعة لدى النساء، وتسبب لهن الكثير من القلق والمخاوف، وتظن كثيرات أن الأسباب قد تكون "سرطان" في الثدي، ولا يجرؤن على البحث عن الأسباب الحقيقية لهذه الآلام، ومن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث آلام في الثديين:

 

- ألم الثدي الدوري الذي يصيب النساء عادة قبل أو خلال فترة الحيض، ويتركز في المنطقة العلوية باتجاه الإبطين، وبحسب موسوعة الملك عبد الله بن عزيز الصحية؛ "يصيب ألَمُ الثَّدي الدَّوريُّ الكثيراتِ من النِّساء؛ ففي بريطانيا، يُقدَّر بأنَّه يُصيب زُهاءَ ثلثي النِّساء، في حين تُعانِي امرأة من كلّ عشر نساء تقريباً من ألم متوسِّط إلى شديد.

 

لا يعدُّ ألمُ الثَّدي من أعراض سَرطان الثَّدي، كما أنَّ ألم الثَّدي الدَّوريّ لا يزيد خطرَ الإصابة بهذا السَّرطان. لكن، يمكن زيادة الطَّبيب إذا كانت المرأة قلقة من هذا الألم، حيث يستطيع الطَّبيب طمأنتها، وتتعايش نساء كثيرات مع ألم الثَّدي بعد أن يتأكَّدن من أنَّه غير ناجم عن ورم".

 

ومن أعراض ألم الثدي الدوري: ألم في الثديين مع حدوث تكتل دون العثور على كتلة صلبة، الشعور بثقل وألم حارق أو واخز، وقد يصعد الألم إلى الإبطين أو الذراعين.

 

- الأورام الكاذبة: وهي بحسب الدكتور أيمن العبيدي:

 

1- النتوءات العظمية في نهاية الصدر التي قد تبزر أو تنثني خلال فترة الحمل، وتكون على شكل ورم مزعج، وهي ليست ورماً في الثدي.

 

2- أنسجة الثدي الإضافية وهي الجزء الممتد من جسم الثدي إلى الإبط، الذي يصبح مؤلماً ومتورماً قبل ميعاد الحيض.

 

3- الأورام الدهنية وهذه الأورام من المحتمل أن تصيب أيّ عضو آخر غير الثدي، وقد يُظن أنّه ورم سرطاني، وهو ليس كذلك.

 

4- الحويصلات الدهنية وتنشأ بسبب نشاط زائد لبعض الغدد الدهنية.

 

- التمارين الرياضية والتي يسبب بعضُها إجهاداً للثديين؛ خاصة إذا ارتدت السيدة ملابس ثقيلة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث آلام.

 

- الأدوية: من المعروف أن حبوب "منع الحمل" تؤدي إلى تغيير في الهرمونات، مما يسبب آلامًا في الثديين، إضافة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب.

 

- عمل جراحات سابقة في الثديين قد يؤدي إلى حدوث ألم.

 

- اختلال الأحماض الأمينية يُضاف أيضاً إلى الأسباب السابقة؛ حيث يصاحبه حساسية تجاه الهرمونات، الأمر الذي يسبب الألم.

 

ولتخفيف آلام الثدي يُنصح بالآتي:

 

- التوقف عن شرب القهوة، حيث أن زيادة معدلات الكافيين قد تؤدي إلى المزيد من الألم.

 

- تناول الخضروات الورقية بمختلف أنواعها، مثل الكرنب والسبانخ؛ والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف حيث تقوم بتنظيم نسبة الأستروجين في الجسم، وبالتالي تعمل كمضادة للسرطان.

 

- التخفيف من تناول الدهون، وتناول الزبادي، بالإضافة إلى تناول مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب، كل هذه الوسائل قد تشكل جميعها أو إحداها دواء ناجعاً من شأنه أن يخفف أو ينهي آلام الثدي.