صحيفة السوسنة الأردنية

* تحتاج قدمك إلى عناية كبيرة طوال أيام السنة، وفي فصل الصيف خصوصا حيث لا يمكن اخفاء شوائبها بالحذاء أو الجوارب. احرصي على تقشير الكاحل للتخلص من الجلد الميت، وترطيبها حتى لا تبدو جافة.

* توجد بالقدم 500.000 غدة تعرق، لكن ليس هذا هو السبب الأول للرائحة الكريهة، بل يعود الامر أيضا إلى نظام غذائي ضعيف، يعتمد على النشويات والمنتجات التي تتخمر. السبب الآخر هو الضغط أو التوتر النفسي.

* للتخلص من اصفرار الأظافر الناتج عن استعمال طلاء داكن، امزجي قليلا من البيروكسايد مع بيكاربونات الصودا حتى تحصلي على عجينة لزجة. اتركيها على الأظافر لبضع دقائق ثم اشطفيها بالماء.

* العديد من الأمراض مثل السكري، ترقق العظام ومشاكل الدورة الدموية تبدأ من الأقدام.

* من المشاهير الذين كانوا يعشقون هذا الجزء من الجسم ويعتبرونه الأجمل لدى المرأة: الشاعر بودلير، كازانوفا، الروائي سكوت فيزتجرالد، فون غوته.

* يعتبر كشف الأقدام في بعض الثقافات عيبا ومؤذيا للعين والأعراف على حد سواء.

* الصنادل ذات الألوان المعدنية، خاصة الفضية، كانت حاضرة بقوة في عروض الأزياء الموجهة للربيع والصيف.

* تشقق كعب القدم من اكثر المشاكل شيوعا. ينصح دائما بتقشيرها وترطيبها. يعتبر الليل الوقت الأنسب حيث يمكن استعمال كريم مركز وارتداء جوارب لحبس الحرارة وحتى يتشرب الجلد بالزيوت المرطبة.

* منطقة الكعب يجب أن تكون مُحكمة البنية لكن دون صلابة، وأن تشكل وعاء مقعراً يستقر فوقه كعب القدم براحة، وتمنع زيادة ميل القدم إلى الداخل أو الخارج.

* توجد في أسفل القدم اسمك طبقة من الجلد، كما انها، وكف اليد، الجزءان الوحيدان في الجسم اللذان لا ينمو فيهما الشعر.

* لإبعاد شبح الألم والتعب نتيجة ارتداء الكعب العالي، توصلت بعض مراكز التجميل إلى حل يتمثل في حقن كعب القدم بالكولاجين أو الريستالين، من باب ان انتفاخه يسنده.

* يكون الإصبع الثاني لدى بعض النساء طويلا بالوراثة، الأمر الذي يضطر إلى تدخل جراحي لتقصيره حتى يتمكن من ارتداء حذاء بكعب عال.

* لأن قدميك تنتفخان خلال النهار، انتبهي إلى هذا الأمر إذا كنت تنوين شراء حذاء في الصباح الباكر.

* تزاحم الأصابع بسبب الضغط عليها وضيق بعض التصميمات يؤدي إلى ظهور نوع من التشوه بها، يعرف بالاصبع المطرقة hammer toe ويتمثل بظهور انحناء دائم في المفصل الأوسط للأصبع.

* اختاري لونا جميلا من طلاء الاظافر بعد تقليمها وبردها. بالنسبة لألوان الأظافر فليست هناك قاعدة يمكنك التقيد بها، وإن كانت الألوان الفاتحة هي المناسبة للنهار والغامقة للمساء اكثر.

ـ تقول ديبرا ليبمان، وهي متخصصة في المانيكير ان طول الأظافر يجب ألا يتعدى حافة اصابع القدم.